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2023-10-18
春季最適合吃的食物 適合春季吃的食物有哪些
春季是呼吸道傳染病的高發季節,由於天氣多變,時暖時寒,氣候仍然寒冷、乾燥。為了度過這個敏感季節,在飲食上我們要多注意,下面就為大家介紹春季最適合吃的食物。春季最適合吃的食物1.葡萄乾葡萄乾有益氣、補血的作用,可......
2023-10-18
春季女性養生7原則 女性養生吃什麼
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2023-10-17
孕婦如何在春季護膚
冬去春來,在這充滿生機活力的季節,萬物的復甦,肌膚就像剛甦醒的嬰兒,需要食物去餵養。特別是孕婦的肌膚,更需要特別的呵護!孕婦是特殊的羣體,不能用有化學物品。那孕婦要如何在春季護膚,讓皮膚水嫩呢?孕婦如何在春季護膚補水保......
2023-10-18
男人春季需小心風邪侵體
春季風邪侵體易致病中醫講,風邪為六淫之首,意思是説,風邪是諸多外感因素的先導,寒、暑、濕、燥、火等大多是藉助風邪而侵及人體的,風邪無處不到,極易侵犯人體,引起多種疾病。風邪與人的體表接觸,最易侵犯人體。而且風性善動,無......
2023-10-18
春季三種養生粥的做法
三款養生粥的做法粥在我國一直都是非常受歡迎的,不僅養胃易消化,而且還有很多其它的作用,那麼,今天小編就來給大家介紹幾款養生粥的做法吧,趕緊去學習下吧。一、香甜可口的瘦身紫薯桂花粥主料:紫薯100克、糙米、紫米、薏米......
2023-10-18
春季如何快速減肥,穴位按摩操可有效排毒
瘦大腿之●陰陵泉——二郎腿幫大腿消腫陰陵泉穴是“小腿消腫穴”,經常給予刺激,便可以達到真正的消腫的目的,幫助身體除濕。值得一提的是,你會發現眼袋也在不知不覺中消失了。Where:它就“藏”在膝蓋內側突起骨頭的內下側......
2023-10-18
春季有哪些時令水果?
春天如何挑選水果春季吃什麼水果好??,春季人體新陳代謝快,需要多吃蔬菜水果來補充必需的維生素和營養。但是春季水果那麼多,必需要挑選一些應季的水果,那麼春季水果有哪些呢?建議吃水果根據季節。如西瓜上市的季節吃......
2023-10-18
春季吃什麼補肝
我國傳統中醫養生“四季側重”的原則認為春季肝臟當令,養陽益肝是首要,以防肝臟淤滯不暢,並提倡春季養肝食為先和以髒補髒的方法。那麼,春季吃什麼補肝呢?下面小編為大家介紹幾款春季補肝食譜。春季吃什麼補肝1.八寶粥原料......
2023-10-17
春季這樣喝茶保健又不糟蹋
這樣喝茶保健又不糟蹋春季養陽宜喝花茶根據中醫理論,人體陽氣潛藏一冬,從春天開始升發,因此春夏要“養陽”。在此時節常喝些花茶不僅有助於散發冬天積聚在體內的寒氣,促使人體陽氣生長,還能提神醒腦,解除“春困”,振奮精神。......
2023-10-17
春季養生喝什麼茶?春季養生保健茶
春季養生喝什麼茶?春季養生保健茶中國人歷來就有飲茶習慣,飲茶不僅能解渴,並能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶,經濟又實惠,因而頗受歡迎,在此介紹幾款保健茶的做法。1、枸杞茶枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋......
2023-10-18
春季減肥吃15種強效刮油食物
春季減肥吃15種強效刮油食物1.燕麥燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清總膽固醇、甘油三脂和β-脂蛋白,防止動脈粥樣硬化。由於燕麥含有豐富的可溶性纖維和蛋白質,所以能給人飽腹感,這當然也就可以幫助你抑制......
2023-10-18
推薦5款春季養生粥 安神養胃
5款保健養生粥春天乃萬物復甦和生長的季節,也是人體機能需要大量營養的時節,春季養生要忌油膩和厚味的食物,可多食些清淡、暖腸胃的養生粥。眾所周知,粥是一種非常有營養的食物,經常食用,能降低血壓、軟化血管、抗老防衰、......
2023-10-18
春季養生湯 可抗感冒防哮喘
春季喝養生湯的好處春季養生湯的好處多多。例如魚湯可防哮喘,因為魚湯中含有一種特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治療肺呼吸道炎症,預防哮喘發作,對兒童哮喘病最為有效。雞湯可抗感冒,特別是母雞湯中的特殊養分,可加快咽喉......
2023-10-17
孩子發育期,春季這麼做孩子也能長大個兒
春季這麼做孩子也能長大個兒多補充維生素C維生素C能使大腦對刺激的反應變得靈活,提高腦神經的靈敏程度,還能提高孩子們的免疫力和抗病能力。除了直接服用維生素C片,還可多吃些含維生素C的蔬菜和水果,如西紅柿、蘿蔔、柑橘......
2023-10-18
春季預防濕疹吃什麼好
民以食為天,飲食不僅能為自己充飢,還能吸取其中的微量元素、維生素等,這將會增強人們的抵抗力。濕疹是常見的皮膚疾病,那麼對於濕疹這種病,我們可以通過哪些食物來達到預防的效果呢?一起來看看吧!春季預防濕疹吃什麼好1、韭......
2023-10-18
春季來臨,吃這幾種食物更利於保養
香椿是蔬菜中的佼佼者,藥膳價值非常高還可以清熱解毒。春筍在這個時候最嫩,可以清熱利水,調理腸道。豆芽中含有豐富的維生素C和蛋白質,可以預防嘴角發炎。蒜苗和韭苗是春季養生佳品,可以殺菌。春天的桃花葯用價值頗高,來一杯......
2023-10-18
春季養肝多吃六種食物 二款養肝食譜
春季養肝多吃六種食物一、最適合的補品:大棗蜂蜜最養肝春天是肝氣最足、肝火最旺的時候,所以在飲食上我們要多選擇護肝健脾的食物,應添加大棗、蜂蜜、山藥、蓮子、芡實,可以每天做一點粥來食用,不僅可以幫助護肝健脾胃,還可......
2023-10-17
春季寶寶輔食添加 春季適合寶寶吃的輔食推薦
下面介紹些適合寶寶的春季食品:一、蔬菜1、南瓜南瓜可以防止寶寶嘴脣乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀,可以增強肌體免疫力,改善春燥症狀.給寶寶吃南瓜要適量,一天的量不宜超過一頓主食,也不要太少.小點的寶寶,可以做......
2023-10-17
諾如病毒是怎麼引起的 春季開學如何做好防護
諾如病毒具有高度傳染性和快速傳播的特點,全人羣普遍易感,是全球急性胃腸炎散發病例和暴發疫情的主要致病原。我國每年10月份至次年3月份是諾如病毒感染的高發時期,極易在社區、學校、托幼機構等集體單位引起暴發、流行......
2023-10-28
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