在生活中很多時候會出現尿失禁的問題，特別是對於女性來説，那如何才能預防出現尿失禁呢？尿失禁是常見的健康問題尿失禁指的是不由自主的漏尿，而漏尿量可多可少，必須透過醫療監測，才能找出原因並加以治療。原因可能和骨盆底肌......

年紀大了，腿腳越來越不好，下面八件事可以做做。腿腳不好做好8件事兒！第一件：每天一杯奶老年人最常見的問題是骨質疏鬆，骨質疏鬆嚴重時翻身、起坐及行走有困難。而引起骨質疏鬆的一個主要原因，就是鈣質攝入不夠。牛奶中的鈣......

春天來了，萬物復甦。這個季節到處充滿着新鮮的氣息。可是季節變換，氣温忽冷忽熱，早晚温差又很大，很容易讓寶寶患上感冒發燒，這就成為寶媽媽們的煩心事。因此，春季增強寶寶們的抵抗力，有效預防寶寶感冒就顯得尤為重要。怎樣才......

我最喜歡吃南瓜餅，有的時候就會自己在家裏做着吃，但是有的時候會做多了，想知道做好的南瓜餅怎麼保存呢？下面就一起來看看吧！做好的南瓜餅怎麼保存1.將炸過的南瓜餅瀝乾多餘的油脂。2.待南瓜餅完全晾涼之後用保鮮袋裝好。3.......

很多人都有早晨或者晚上跑步的習慣，我們經常看到的都是穿的運動服裝加上跑步鞋進行的，你見過光着腳跑步的嗎，赤腳跑步好嗎？赤腳跑步好嗎1、跑步不僅對身體好,而赤腳跑步對記憶力提高還有幫助。近日,心理學研究者發現,在赤......

很多人愛吃冰糖葫蘆，其實最好的也是自己做的，或者是賣的比較好的，不過都知道沒有及時吃就會有化掉的情況，如何保存呢？冰糖葫蘆做好放冰箱嗎可以放冰箱。在冬季的時候，冰糖的糖衣是不容易融化的，放在冰箱裏面就是最好的辦法了......

睡前一小時做什麼，直接關係到睡眠的質量。睡眠又是人體自我修復調整的時間，如果睡不好，五臟六腑功能失調，也不能正常調整代謝，就會出現各種不適的症狀。因此，睡前1小時也是養生關鍵期。刷刷牙-防心臟病睡前刷牙比早晨更重要......

對於做完手術的痔瘡病人來説，吃什麼是他們最關心的問題。那麼痔瘡手術後吃什麼好呢?痔瘡手術後的飲食要合理安排，具體痔瘡手術後吃什麼好?下面一起來看看吧。痔瘡手術後吃什麼好1、第1天清淡半流食如米粉、麪條、排骨湯......

寶寶得了手足口病，而這種病又屬於傳染病，作為家長的都會擔心寶寶是不是得躲在家裏，時刻都不能出門呢？其實事實上是可以出門的，但在手足口病患者出門的過程中一定要做好以下5點措施。手足口病可以出門嗎可以出門，但最好避免......

軟軟糯糯的香芋，不管是蒸還是煮，都超好吃！今天就教大家幾款香芋的美味吃法，看着口水都快流下來~排骨蒸芋頭材料：豬小排、芋頭、食鹽、雞精、生抽、澱粉、植物油、芝麻油、白砂糖。做法：1、香芋去皮，切成末。2、排骨用少許的......

一般寶寶小的時候，遇到咳嗽有痰的症狀，通常是食療就能好了，但若是寶寶咳嗽有痰還發燒的話要怎麼辦呢？作為家長是不是要第一時間帶寶寶去看醫生呢？第1步：測量體温寶寶咳嗽有痰還發燒，家長不能光憑手温斷定發燒程度，要用專用的......

牙周病就是指牙齒周圍組織遭到感染，患者會出現牙齦流血、嚴重口臭等症狀，預防牙周病除了刷牙，還要懂得正確的清潔方式，且配合定期健檢，才能有效阻絕。挑選牙刷選擇適合口腔大小但到底要如何潔牙呢，首先得先挑選適合的牙刷，包......

冬季預防流感小常識，秋冬時節氣温變化大，早晚温差明顯，是上呼吸道感染的高發季節。特別是對於兒童來説，就更加容易感染流感。很多家長都認為流感只是一種常見的感冒，對它不重視。其實，這絕對是一種誤解，流感相較於普通感冒來......

女性小產後，也要按照老傳統，做好月子，幫助身體恢復，如果小月子沒有做好，會留下什麼後遺症呢？腰痠背痛坐小月子期間都是要多休息的，這樣才能夠保證身體早日恢復。可能有的朋友休息的時間不夠，躺在牀上的時間有限，經常的坐着或者......

睡前一小時，聽上去好像也做不了什麼呀，事實上卻是對於我們養生和預防疾病來説，這一小時是非常重要的黃金時間。那麼睡前養生怎麼做？下面一起來看看吧。泡腳功效：活血化瘀、促進血液循環。腳是離心臟最遠的部分，不容易得到氧......

如果突然失去了聽力，你敢想象嗎？那我們該怎樣保護我們的耳朵呢？避噪音人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧譁等各種噪音，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，聽力急劇減退，甚至引發噪音性耳聾。戒挖掏經常用耳勺、火......

秋季是寶寶非常容易腹瀉的季節，尤其是對於年齡比較小的寶寶來説，他們在面對氣温驟降的時候，身體的抵抗能力更弱，很容易因為感染上輪狀病毒而引起腹瀉。腹瀉對於寶寶來説雖然不是什麼大病，但是如果沒能好好解決，就會引起很大......

腳被譽為人的第二心臟，它與人的身體健康程度都息息相關。腳是人體各部位中離心臟最遠的地方，血液流經的路程最長，而腳部又彙集了全身的經脈，所以人們常説“腳冷，則冷全身”。全身若冷，機體抵抗力就會下降，病邪就有可能乘虛而......

人要是想吃肉的心若是不減，可以騰出一個週末做一鍋醬牛肉，雖費時但不復雜。味道呢，既免受油膩之苦，又是實實在在的肉香。醬牛肉切不成片怎麼辦醬牛肉切好後想不碎，關鍵在於這三點：1、做醬牛肉期間，一定要等肉涼透才能開始醬......

很多人説自己的皮膚變得越來越沒彈性，變得乾枯、暗黃，跟同齡人站在一起，特別顯老。下面就教大家4招如何保持皮膚年輕，一起來看看吧。第一件事：滋陰女性進入一定的年齡階段，皮膚就容易流失水分，導致臉上皮膚鬆弛、乾枯，出現細......