很多人都有早晨或者晚上跑步的習慣，我們經常看到的都是穿的運動服裝加上跑步鞋進行的，你見過光着腳跑步的嗎，赤腳跑步好嗎？赤腳跑步好嗎1、跑步不僅對身體好,而赤腳跑步對記憶力提高還有幫助。近日,心理學研究者發現,在赤......

孩子之前得過一次手足口病，但後面護理照顧就慢慢好了，現在又到了手足口病的高發期，不知道還不會不會再次復發這個病呢？復發的概率高嗎？手足口病復發概率高嗎復發概率比較高，理由如下：1、手足口病致病病毒太多易發病一般我們......

在正常情況下，陰道和外陰經常有少量分泌物以保持濕潤，稱之為白帶；是由陰道黏膜滲出物、宮頸腺體及子宮內膜分泌物組成，且含陰道上皮脱落細胞、白細胞。如何預防白帶異常呢？注意自我調節女性在日常生活中注意學會自我調節及......

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，佔全身各種惡性腫瘤的7%～10%，占城市女性惡性腫瘤的首位。部分患者因為害怕失去乳房導致身材變形，寧願原則保守治療，與其這樣扞衞乳房，不如在日常生活中就做好預防工作，遠離乳腺癌。乳腺癌......

豬肝主要是豬的肝臟，除了補血還含有豐富的營養物質。含有豐富的鐵，尤其是“血紅素鐵”，比肉類中的鐵含量高，都行而且吸收利用率也高。豬肝湯孕婦吃好嗎1、補充血。因為豬肝湯中的豬肝含有豐富的鐵，有數據顯示，每100克豬肝含......

人進入中年之後，身體容易出現一些問題，下面所提到的三個問題，對於大部分的中年男人來説，是普遍存在的。那麼，中年男人如何養生才好？男性養生保健大全多吃4種食物人到中年應儘量做到飲食均衡，除了保證規律飲食、吃飯七分飽以......

女人到了40歲，肌膚問題變得越來越多，如皺紋、斑點等等接踵而來，為此40歲女人要想辦法保養皮膚。那麼40歲女人如何保養皮膚呢？下面一起來看看吧。緩解眼部皺紋女性這時期眼睛周圍的肌膚顯得特別細膩而嬌嫩，而眼睛又是動作最......

體內有濕氣會影響到身體健康，因此，學會祛濕也是人們需要關注的，那麼在生活裏我們應該如何去濕氣呢？下面就來了解下吧。少吃冷飲夏季即將到來，氣温也在慢慢上升，這個時候很多朋友都開始喝起了冷飲，冰箱裏更是囤了不少冰棍，但是......

夏季天氣炎熱，人體肌膚容易缺水，補水有很多方法，多喝水，多吃蔬菜水果，靠護膚品保養等。説到水果，夏天吃的最多的就是西瓜了，要知道西瓜除了用來吃以外，還有別的用途，比如用西瓜皮來自制面膜補水，下面就來看看西瓜皮面膜怎麼做。......

其實雖然睡不着的原因千千萬，除了長期睡不着需要通過藥物等醫學方式解決外，大部分的睡不着只需通過改善日常的一些睡眠習慣，就能輕鬆解決。那麼日常哪些睡眠習慣改善後可助入睡呢？本文為偶爾睡不着的各位總結了四個解決方......

秋季該如何養生呢？給你整理好啦！秋天該怎麼養生做好這八點秋季，每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。防秋燥多......

冬季氣候寒冷，空氣乾燥，很容易傷肺。尤其是上了年紀的人，如果傷了肺，冬季就容易感染一些肺部的疾病。現在正是養肺的好時機，把肺養好了整個冬天都少會生病。都有哪些養肺妙招呢？防燥潤肺肺喜潤厭燥，冬季氣候寒冷乾燥，使得肺處......

很多人説自己的皮膚變得越來越沒彈性，變得乾枯、暗黃，跟同齡人站在一起，特別顯老。下面就教大家4招如何保持皮膚年輕，一起來看看吧。第一件事：滋陰女性進入一定的年齡階段，皮膚就容易流失水分，導致臉上皮膚鬆弛、乾枯，出現細......

春天已經來了，我們身體各方面的機能經過一冬的蟄伏也逐漸變得活躍起來，特別是胃功能也變得越來越活躍，但是不要因此就在飲食上不注意，吃一些比較冷的，比較涼的，或者是對胃部不好的食物，春天來了，也需要我們更加註意胃部的健康......

寶寶剛剛出生，爸爸媽媽們的心思全關注在寶寶身上，稍微細心的家長就會發現，寶寶出生一天也會打噴嚏，這是怎麼回事呢？難道寶寶感冒了？多半是寶寶生理反應寶寶出生一天，發育尚未完全，鼻腔相對短小，毛細血管密佈，鼻黏膜過於敏感，稍一......

做頭髮的時候，大多數人為了省事，都是燙染頭髮一起搞定的。但是重複使用藥水，會對頭皮造成1+1>2的危害，使得頭皮更加脆弱，髮質更乾枯易斷。頭髮燙染可以一起做嗎燙染理論上可以一起做安全性高的植物染髮，是通過頭髮表面的氧......

肝癌是指發生於肝臟的癌症。如果是肝臟內的細胞所引發的癌病，稱之為“原發性肝癌”，如今肝癌患者日益增加，肝癌患者多數將在患病後一年內死亡，可見肝癌的殺傷性還是挺大，很多肝癌患者早期並不知道自己患病，一旦發現大多都是......

由於中國人的傳統和身體的原因，我們還是提倡科學坐月子，讓身體恢復的更快更好。月子沒有做好會怎樣一、腰痠背疼，關節痛關於腰痠背疼關節疼這個情況對於剛生產之後的孕婦來説也是非常常見的，如果早上起來感覺到腰痠背痛，而......

每一位女性都應該密切留意自己的健康，私處也不例外。但有些時候，“那裏”會散發出異味，難免讓人覺得尷尬。為什麼會有這種情況呢?女性私處為什麼有異味1、正常氣味女人陰道會產生一種分泌物(即白帶)，再加上汗液，混合在一起......

土豆是我們都熟悉的食物，它的吃法有很多，可以做成土豆泥來吃，土豆泥味道香濃可口，老少皆宜，很多媽媽做成寶寶的輔食，那麼土豆泥可以放冰箱裏嗎？土豆泥可以放冰箱裏嗎是可以放進冰箱的。最好把土豆泥放在保鮮盒內。豆含澱粉，如......