新生寶寶在出生後，除了生產後出院前做的那些檢查，在寶寶滿月後會隨着媽媽在42天的時候做一個相對全面的檢查，寶爸寶媽們知道42天的這個檢查都要檢查些什麼嗎？趕緊來了解一下吧。健康檢查觀察寶寶的一般情況，如營養、發育、......

睡前一小時做什麼，直接關係到睡眠的質量。睡眠又是人體自我修復調整的時間，如果睡不好，五臟六腑功能失調，也不能正常調整代謝，就會出現各種不適的症狀。因此，睡前1小時也是養生關鍵期。刷刷牙-防心臟病睡前刷牙比早晨更重要......

經常有人問：感覺最近肩頸痠痛的情況比以前多，怎麼回事？肩頸痠痛，是上班族的常態。通常剛下班比較嚴重，回家睡一覺，第二天痠痛感便消失。如果部分白天黑夜都感覺肩背持續疼痛，八成是你睡覺姿勢有問題，導致肩頸崩潰了。特別是夏......

在正常情況下，陰道和外陰經常有少量分泌物以保持濕潤，稱之為白帶；是由陰道黏膜滲出物、宮頸腺體及子宮內膜分泌物組成，且含陰道上皮脱落細胞、白細胞。如何預防白帶異常呢？注意自我調節女性在日常生活中注意學會自我調節及......

大家都知道夫妻在備孕期間，日常的鍛鍊是必不可少的，但是總説鍛鍊，卻又不知道應該怎樣去運動，下面就給大家介紹幾種適合備孕期間做的運動，一起來看看吧。運動一：慢跑或快走適宜的體重有助於受孕，慢跑或快步走比散步更能消耗能......

睡前一小時，聽上去好像也做不了什麼呀，事實上卻是對於我們養生和預防疾病來説，這一小時是非常重要的黃金時間。那麼睡前養生怎麼做？下面一起來看看吧。泡腳功效：活血化瘀、促進血液循環。腳是離心臟最遠的部分，不容易得到氧......

大雪是冬季的第三個節氣，大雪的來臨標誌着仲冬時節的開始，那麼在大雪的時候我們應該如何養生保健呢？下面就跟着小編來了解下吧。保暖護陽氣冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，預防寒冷侵襲是必要的。但不......

春天已經來了，我們身體各方面的機能經過一冬的蟄伏也逐漸變得活躍起來，特別是胃功能也變得越來越活躍，但是不要因此就在飲食上不注意，吃一些比較冷的，比較涼的，或者是對胃部不好的食物，春天來了，也需要我們更加註意胃部的健康......

月經期是女人一生最敏感，最需要保護的時段。女人的月經期也昭示了很多平常看不出來的隱形疾病。經期三個現象提醒你，注重經期的修護和保養時間較短一般來説，正常女性的生理期時間為3-7天，具體時間長短不一，但是如果生理期......

孩子之前得過一次手足口病，但後面護理照顧就慢慢好了，現在又到了手足口病的高發期，不知道還不會不會再次復發這個病呢？復發的概率高嗎？手足口病復發概率高嗎復發概率比較高，理由如下：1、手足口病致病病毒太多易發病一般我們......

冬季預防流感小常識，秋冬時節氣温變化大，早晚温差明顯，是上呼吸道感染的高發季節。特別是對於兒童來説，就更加容易感染流感。很多家長都認為流感只是一種常見的感冒，對它不重視。其實，這絕對是一種誤解，流感相較於普通感冒來......

寶寶出生的時候身高在50釐米左右，那麼在出生後一個月能長多高呢？趕緊來看看你的寶寶滿月後身高是否達標吧。新生兒一個月身高能長多少正常情況下，新生兒一個月身高能長3釐米左右。新生兒通過一個月的生長，在滿月的時候，基......

腦出血患者最怕的就是再次復發，但是腦出血恰恰是複發率最高的一種疾病，為了腦出血患者的健康着想，今天就為大家介紹五種讓腦出血複發率直線下降的五種方法，需要的趕快收藏！注意飲食護理因腦動脈粥樣硬化的發生與高血脂等因......

年紀大了，腿腳越來越不好，下面八件事可以做做。腿腳不好做好8件事兒！第一件：每天一杯奶老年人最常見的問題是骨質疏鬆，骨質疏鬆嚴重時翻身、起坐及行走有困難。而引起骨質疏鬆的一個主要原因，就是鈣質攝入不夠。牛奶中的鈣......

春天來了，萬物復甦。這個季節到處充滿着新鮮的氣息。可是季節變換，氣温忽冷忽熱，早晚温差又很大，很容易讓寶寶患上感冒發燒，這就成為寶媽媽們的煩心事。因此，春季增強寶寶們的抵抗力，有效預防寶寶感冒就顯得尤為重要。怎樣才......

月子，在醫學上實際上指的是產褥期，就是從分娩結束到身體狀況恢復至產前的過程。在這個過程中，子宮需要恢復，胎盤剝離之後的創面也需要恢復。坐月子沒做好怎麼補救1、經期保養每個月子宮內膜剝落、排出瘀血的生理期過程，除......

一般來説，45歲至55歲是人生的黃金年齡，但也是很多中年人生命中最難熬的“高危期”，也就是疾病爆發期。一些“英年早逝”的杯具，大多數都大聲在這個年齡段，所以，專家們稱這段時期為人生旅途上的“沼澤地”。中年人健康注意哪......

這一季節，要做好防病養生，應根據大自然陰陽變化的規律，遵守“冬藏”萬物生長的規律，保持身心平衡狀態，從而適應寒冷的變化，以免生病。強身健體鍛鍊耐寒的能力，可以加強對心肺功能、活動肌肉關節、疏通血脈。加強體育鍛煉，尤其......

要成為一個懂養生的人可不簡單，因為我們要規避所有的健康謠言、找到合適自己的養生技巧，然後日復一日的堅持。遠離假養生，迴歸真營養，抓好三頓飯，健康不用買；50練肌肉，60練韌性，70練全身；活在當下、心理平衡、養心養德；防慢病，補......

時至今日，月餅品種繁多，風味也因地而異。口味有甜的、鹹的、鹹甜的、麻辣的等等,面對各式各樣的中秋月餅，你最鍾愛哪種餡料的月餅呢？月餅做好怎麼保存月餅剩餘較少可進行常温保存如果説在中秋節之後，家裏的月餅剩下的比較......