冬季氣候寒冷，空氣乾燥，很容易傷肺。尤其是上了年紀的人，如果傷了肺，冬季就容易感染一些肺部的疾病。現在正是養肺的好時機，把肺養好了整個冬天都少會生病。都有哪些養肺妙招呢？防燥潤肺肺喜潤厭燥，冬季氣候寒冷乾燥，使得肺處......

很多地區降温升温變化不定，加上最近空氣質量也不怎麼好，孩子咳嗽的越來越多了，寶寶咳嗽首先要做的第一步，不是吃藥，而是看寶寶的舌頭。咳嗽食療法咳嗽需分類處理咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱......

很多人有過敏性鼻炎的病史，因為空調粉塵的污染，引起過敏性鼻炎，又或者在吹空調時温度過低引起感冒，從而導致每次吹空調的時候就容易犯鼻炎，那麼吹空調鼻炎犯了怎麼辦呢？不要長時間待在空調房空調房往往是處在密封環境中，而空......

時序已進入7月，烈日炎炎的夏天除了熱情的陽光、沙灘和大海之外，也一併帶來了悶熱不適、日曬與潮濕，寶寶在這樣的環境下，幼嫩的肌膚不但容易產生問題，一些病毒、細菌也跟着蠢蠢欲動！寶寶在夏天最容易感染哪些疾病呢？平日可先......

一般來説，45歲至55歲是人生的黃金年齡，但也是很多中年人生命中最難熬的“高危期”，也就是疾病爆發期。一些“英年早逝”的杯具，大多數都大聲在這個年齡段，所以，專家們稱這段時期為人生旅途上的“沼澤地”。中年人健康注意哪......

抽筋，在醫學上上稱為肌肉痙攣，很多人都經歷過。那麼經常性的抽筋是不是缺鈣造成的呢？如何預防抽筋呢？一起來看看吧。經常抽筋是缺鈣嗎抽筋時，我們的第一反應就是缺鈣，然後就是喝各種骨頭湯，吃含鈣高的食物。但是，這樣做未免太......

睡前一小時做什麼，直接關係到睡眠的質量。睡眠又是人體自我修復調整的時間，如果睡不好，五臟六腑功能失調，也不能正常調整代謝，就會出現各種不適的症狀。因此，睡前1小時也是養生關鍵期。刷刷牙-防心臟病睡前刷牙比早晨更重要......

由於中國人的傳統和身體的原因，我們還是提倡科學坐月子，讓身體恢復的更快更好。月子沒有做好會怎樣一、腰痠背疼，關節痛關於腰痠背疼關節疼這個情況對於剛生產之後的孕婦來説也是非常常見的，如果早上起來感覺到腰痠背痛，而......

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，佔全身各種惡性腫瘤的7%～10%，占城市女性惡性腫瘤的首位。部分患者因為害怕失去乳房導致身材變形，寧願原則保守治療，與其這樣扞衞乳房，不如在日常生活中就做好預防工作，遠離乳腺癌。乳腺癌......

新生寶寶嬌嫩脆弱，護理起來有許多的講究，而新手媽媽對護理寶寶沒有經驗，許多事情都是按照“想當然”來做，其實，許多“想當然”的事情，對新生寶寶未必是有利的。下面一塊來看看護理新生兒時有哪些需要注意的地方。給寶寶穿衣......

寶寶保暖成為爸媽心中一樁大事，那麼，孩子哪些部位需要重點保護起來呢？其實，除了腹部，其實頭頸部、背部等寶寶也是很怕冷的。如何針對性的給寶寶做好保暖足部常言道：寒從腳下生。研究表明，寶寶反覆患呼吸道感染疾病的原因，與父......

經常有人問：感覺最近肩頸痠痛的情況比以前多，怎麼回事？肩頸痠痛，是上班族的常態。通常剛下班比較嚴重，回家睡一覺，第二天痠痛感便消失。如果部分白天黑夜都感覺肩背持續疼痛，八成是你睡覺姿勢有問題，導致肩頸崩潰了。特別是夏......

養生是由生活中的點點滴滴積累而成，每天堅持做好養生的事項，那麼就不用擔心疾病會找上門來了。日常養生小知識每天做好養生9件事1吃一頓營養的早餐早餐是激活一天腦力的燃料，不能不吃。吃一頓優質的早餐可以讓人在早晨思......

現在正是手足口病的高發期，很多幼兒園的寶寶多可能感染了手足口病，而家長並不知情，那要是孩子的班級中有同學感染了手足口病要怎麼辦呢？做好哪些措施避免被傳染呢？第1步：通知老師如果你發現你的同學感染了手足口病，身上有手......

軟軟糯糯的香芋，不管是蒸還是煮，都超好吃！今天就教大家幾款香芋的美味吃法，看着口水都快流下來~排骨蒸芋頭材料：豬小排、芋頭、食鹽、雞精、生抽、澱粉、植物油、芝麻油、白砂糖。做法：1、香芋去皮，切成末。2、排骨用少許的......

部分女性因為情緒、天氣等因素，在月經期間出現血塊，那麼月經回潮時也會有血塊嗎？月經回潮會有血塊嗎可能有月經回潮時可能出現血塊的現象，這主要是因為子宮內存留的經血沒有及時排出，在子宮內形成血塊後，在月經回潮的時候才......

女性小產後，也要按照老傳統，做好月子，幫助身體恢復，如果小月子沒有做好，會留下什麼後遺症呢？腰痠背痛坐小月子期間都是要多休息的，這樣才能夠保證身體早日恢復。可能有的朋友休息的時間不夠，躺在牀上的時間有限，經常的坐着或者......

如果三伏天貼了三伏貼後出現皮膚髮爛的現象，要怎麼辦才好呢？三伏貼貼了皮膚都爛了怎麼辦第一步：停止敷貼如果貼了三伏貼後出現皮膚紅腫、瘙癢、長水泡，甚至出現了皮膚潰爛的現象，不要再繼續敷貼，並觀察皮膚潰爛的情況。如果......

我一閨蜜最近臉上長了蕁麻疹，她好擔心蕁麻疹長臉上日後會留疤，這感覺要毀容一樣，到底蕁麻疹長在臉上會不會留疤呢？臉上蕁麻疹會留疤嗎大多數情況下不會留疤。蕁麻疹多數情況下是因患者進食或接觸了某些過敏物質引起的，通常......

豬肝主要是豬的肝臟，除了補血還含有豐富的營養物質。含有豐富的鐵，尤其是“血紅素鐵”，比肉類中的鐵含量高，都行而且吸收利用率也高。豬肝湯孕婦吃好嗎1、補充血。因為豬肝湯中的豬肝含有豐富的鐵，有數據顯示，每100克豬肝含......