食材高級麪粉200g牛奶（或温水）130ml糖10克鹽1/2小匙酵母1/2小匙油（黃油、橄欖油、玉米油、葵花籽油皆可）1大匙洋葱適量奶酪適量番茄醬適量紅椒適量甜玉米粒適量蘑菇適量火腿適量高級麪粉200克、牛奶（或温水）130ml、糖10克、......

冬季進補之際，但是過分進補也不適宜，只有在飲食合理之際才能利於身體健康。那麼冬季進補食物有哪些呢?雞肉是進補美食之一，今天小編介紹下大家平時吃的最多的滋補美食-雞肉的做法，冬季進補最佳食物哦!雞肉不但適於熱炒、......

酸辣粉是傳統的名小吃，由於價廉物美，長期以來一直深受人們的喜愛，其特點是“麻、辣、鮮、香、酸且油而不膩”，素有“天下第一粉”之美名。那麼酸辣粉怎麼做呢？下面就為大家介紹酸辣粉的家常做法。酸辣粉的家常做法做法一：原......

食材西蘭花1個胡蘿蔔1根白玉菇1袋雞蛋2枚首先準備好食材，西蘭花、胡蘿蔔、白玉菇、雞蛋、葱和蒜（忘拍了），如圖所示。把西蘭花掰成小朵，然後用鹽水浸泡一會兒，再用開水焯一下，再過涼水，瀝乾水分備用，如圖所示。把白玉菇去根，洗淨......

紅燒茄子是很常見的一道地方小吃，紅燒茄子味道鮮美營養豐富，多吃紅燒茄子對人體有很大的好處，能夠提高人體的抵抗力，那麼大家知道紅燒茄子的家常做法嗎？一起來看看吧。紅燒茄子的家常做法做法一：食材：長茄子1個，青紅椒各半個，......

披薩是一種西餐食物，現在的小朋友都非常喜歡吃披薩，裏面可以加各種自己喜歡的材料，不管是肉食還是蔬菜搭配在一起吃口感豐富，想要把披薩做的好吃，餡料的準備，食材的準備都非常重要，應該挑選質量好的，這樣味道才能更好，下面我們......

食材蝦適量葱蒜適量番茄醬適量生抽適量耗油適量白糖適量1蝦洗好處理乾淨備用蝦洗好處理乾淨備用。2熱鍋放入蝦翻炒至蝦變紅後盛出備用熱鍋放入蝦翻炒至蝦變紅後盛出備用。將適量番茄醬、耗油和生抽放入碗中攪勻。3鍋......

食材裏脊120克冬筍75克木耳50克葱5克醋2匙澱粉1匙1.豬裏脊切絲，加1茶匙料酒、少許鹽和水澱粉抓勻，醃製10分鐘2.冬筍、木耳切絲3.泡紅椒切末4.葱薑蒜切末5.糖3茶匙、醋2茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、澱粉1/2茶匙、水3湯......

食材蝦醬一小勺幹辣椒兩個葱一棵玉米油適量將葱剝去外皮，洗乾淨，切碎，收入小碗中。1幹辣椒切碎，放入葱花上幹辣椒切碎，放入葱花上。若果不喜歡或者不能吃辣，就不用放辣椒了。2舀一小勺蝦醬放上舀一小勺蝦醬放上。這種蝦醬是......

黃瓜具有減肥的功效，排毒又燃脂，而且爽脆可口。黃瓜是MM們美容護膚與減肥的首選食物，它熱量低、水分足，並且利尿又排毒，經常吃黃瓜可增強身體免疫力，而黃瓜的吃法不是隻有黃瓜炒雞蛋，黃瓜減肥食譜有更多種。涼拌的、糖醋的，或......

食材豬肉適量大蒜2頭植物油適量鹽適量蠔油1湯匙醬油適量雞精適量胡椒粉適量1首先準備2塊豬肉，最好是瘦點的首先準備2塊豬肉，最好是瘦點的。我的是凍過的，很遺憾沒有特別新鮮的。2用刀切好備用用刀切好備用。中間加入醬油......

食材芋頭500克辣椒適量鹽適量油適量雞精適量1先把芋頭的皮刮掉先把芋頭的皮刮掉。切成片準備好辣椒放入少許的油，熱了後把芋頭倒入翻炒。2炒的差不多了，就放入適量的水煮爛炒的差不多了，就放入適量的水煮爛。3差不多快煮......

食材花生米200g油一勺鹽2g花生米一次不要炸太多，否則吃不完容易皮，每次做大約200g的樣子。每次做這個菜的時候，都是第一個做，因為要用涼鍋下花生米不停的炒，大約1分鐘後，鍋裏的水分已經沒有了此時，倒入一勺油，繼續不停的炒待......

食材絲瓜300克尖椒150克葱花適量薑絲少許鹽少許味精少許食用油少許香油少許把絲瓜洗淨，去外皮，切成小段後，再切成條狀，待用……把尖椒洗淨後，除去蒂，切成綹狀，放入盤子，待用……把炒鍋放到中火上，加食用油至7成熱，放入葱花、姜......

今天小編給大家帶來的是一道素菜用木耳腐竹蒜薹胡蘿蔔混炒做成。不僅美味而且營養豐富。想知道木耳腐竹胡蘿蔔的做法嗎？下面跟小編一起來看看吧。食材：木耳100克，胡蘿蔔半根，腐竹3根，蒜薹1小把，鹽適量，醬油適量，油適量。做法：......

家常如何拔罐家庭拔罐常見的禁忌1.首先，要確定拔罐者的體質。如體質過於虛弱者就不宜拔罐，因為拔罐中有瀉法，反而使虛者更虛，達不到治療的效果。2.孕婦及年紀大且患有心臟病者拔罐應慎重。因孕婦的腰骶部及腹部是禁止拔罐......

食材五花肉500克生抽3茶匙葱1根清水900毫升姜3片八角3粒冰糖30克桂皮適量料酒1茶匙老抽2茶匙準備好所有食材姜洗淨切片，八角、桂皮、葱段洗淨備用五花肉用小刀颳去豬皮上的髒物，然後洗淨鍋內燒開水，把五花肉焯燙約2、3分......

鱖魚性味甘、平，適宜體質衰弱、虛勞羸瘦、脾胃氣虛、飲食不香，營養不良之人食用。忌口：體內寒濕盛者、咯血、哮喘病人不宜食用鱖魚。鯧魚性味甘、平、淡，具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效，尤其適合消化不......

食材白菜5葉粉條1把腔骨3塊油半勺鹽3g花椒麪1g醬油半勺葱一段味精1g白菜剝下來5個葉，洗好，控幹水分把白菜掰成大塊準備煮好的腔骨，這是根據人份來的哦把葱切成葱花鍋裏放入半勺油，油熱後放入白菜炒一下，炒軟後放入花椒麪接......

今天去市場上吃的餃子它的餃子皮是透明的，一看就很有食慾，於是我想在家自己做來吃，那麼餃子皮透明光亮是怎麼做出來的？家常透明餃子皮的做法竅門是什麼？餃子皮透明光亮是怎麼做出來的材料：麪粉、馬鈴薯澱粉、熱水。做法：1、......