類風溼性關節炎是以關節炎爲主的慢性全身性疾病。此病纏綿難愈，患者極爲痛苦，但如果調養得當，可以減輕症狀、穩定病情、阻止發展、防止復發、促進康復等。患類風溼性關節炎的老年人應該從以下三個方面進行調養。
1、加強鍛鍊，增強身體素質
經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
2、避免風寒溼邪侵襲
要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結合
飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨牀上，有些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，往往由於勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。
預防類風溼性關節炎很重要，而一旦發病，能夠及時的接受治療對患者的早日康復是有重大意義的。類風溼性關節炎後期對患者的危害較大，要儘量避免。
