現階段覺得有利於懷孕的子宮內膜薄厚是8mm上下。而在試管嬰兒流程中，因爲病人有那樣或那般的緣故，大夫用到藥品調整以超過一切正常女性當然孕期時的女性激素，一般當子宮內膜薄厚超過8～14mm上下就能移殖試管胚胎了。而出現異常子宮內膜的狀況，包含過薄和過厚，都不利胚胎着牀，就算胚胎着牀了，也非常容易產生小產、胚胎停育的狀況，最後造成女性不孕症。
而另一種狀況，子宮內膜異位也會危害孕期。據調查，患子宮內膜異位症者有41.5%～43.3%的人不孕症。這與子宮內膜異位症變病導致的黏連造成雙側輸卵管作用紊亂、下腔靜脈阻塞有挺大關聯，進而危害了卵細胞的蒐集和運作而導致不孕症。生活中要怎樣維護保養子宮內膜，防止這種病症的產生呢？
一、做好清潔衛生和經期健康保健：
子宮內膜受到感染一般與私密處不乾淨的造成的上漲感柒相關，因而女性私密處清理醫護很重要。
特別是在是在經期、月子期，更要做好清理工作中。
1、平常留意勤洗勤換，內褲儘可能挑選全棉透氣性的，還要按時拆換。
2、嚴禁坐浴，出門旅遊住賓館等一定要留意清潔衛生，儘可能內置洗浴用品，避免感染。
3、嚴防不乾淨的夫妻生活：夫妻生活不講衛生，病原菌可經陰道內進到子宮體內，造成子宮內膜感柒。因而夫婦彼此必須留意環境衛生。
4、留意觀查經期、陰道分泌物是不是一切正常。如發覺白帶多，經期流血出現異常要立即就診，並做有關的查驗，確保早發覺早醫治。
二、做好經期和月子期健康保健
1、經期採用及格的衛生巾，減少婦科病產生。
2、經期嚴禁夫妻生活，假如在經期開展夫妻生活，不但會把病原菌帶到孑宮，還非常容易將粉碎的子宮內膜挪動到其他位置，造成出現子宮內膜異位症。
3、經期留意防寒保暖，勿吃冷飲，在腹腔置放暖手袋，能夠延臍周開展推拿，加快新陳代謝，推動月經排出來。
4、月經期儘量減少爬山、騎單車、慢跑等加劇腹壓的健身運動。
5、生完孩子要確保充裕的睡覺時間，防止做太重的家務，避免子宮脫垂。有效避孕措施，減少多餘的人流手術和宮腔內實際操作
如人流手術、藥流後清宮、產後清宮，立即毀壞子宮內膜真皮層，造成作用層增長欠佳及子宮內膜血液減少；除此之外宮腔內實際操作非常容易將子宮內膜殘片送到其他位置，導致子宮內膜異位。
科學研究避孕措施則可合理減少宮腔內遭受器材實際操作產生的損害。
避孕的方法許多，在其中針對也有生孕要求的女性而言，廣泛採用的避孕措施是避孕套和口服避孕藥。
避孕套不但能合理避孕措施還能避免病症散播，而長期性採用緊急避孕（非常是雌激素類緊急避孕）可造成子宮內膜薄；因而在口服避孕藥的挑選上必須慎重，如不確定性能夠先問醫生。
