進入試管嬰兒促排卵階段後，大家非常關心的一個問題就是飲食。很多人問什麼東西能吃，什麼東西不能，需不需要大補?針對飲食問題，試管嬰兒專家表示，患者朋友們無需過度緊張，適當配合醫生調整飲食習慣，確保健康飲食，均衡營養就可以了。
對於平時飲食習慣不好的患者，應在醫生指導下進行調整。促排期間並不需要大量喝豆漿，也不需要每天大魚大肉，更不需要吃各種補品，這樣的飲食反而可能不利於消化道正常工作，可以適當的合理的多吃一些養護精子和卵子的食物或者藥材，多攝入一些富含維生素、纖維素的蔬菜和瓜果，限制高糖、高油脂的食物，儘量少吃辛辣刺激性食物。
現代快節奏高壓力的生活方式，讓很多患者朋友都養成了長期熬夜、飲食不規律的生活習慣，有些人甚至抽菸喝酒，疏於運動，這些都讓身體處於亞健康狀態，而這種狀態對於試管嬰兒助孕治療是無益處的。所以患者朋友們除了要注意飲食方面的問題，也要養成良好的生活習慣。
大家在促排卵期間，一定要注意不能飲酒、不能吸菸、不要熬夜，遠離不良生活環境，避免接觸有毒有害的物質，放射性物質等。還要進行積極的運動鍛鍊，每週進行有氧活動，有助於提高身體素質，也有助於提高卵子質量，把身體調整到一個比較好的狀態才能才能更好的受孕。
