隨着社會文明的發展，生活環境和生活方式的改變，精神壓力的增大，越來越多的婦女提前絕經，甚至出現卵巢早衰。卵巢早衰是指40歲之前卵巢功能衰竭。當她們終於停下事業奮鬥的腳步，想成爲母親時，機會和希望卻變得渺小，要一個健康可愛的寶寶如此可望而不可及。
主要是因爲女性年齡到了35歲後，卵巢功能下降，卵子發生染色體異常的機率大大增加，高齡女性不僅不容易懷孕，而且妊娠後容易因爲胎兒染色體異常而胚胎停育。
那麼如何來保護高齡女性的卵巢功能呢？
首先，應該從生活習慣上改變。俗話說女人都是睡公主。良好的睡眠和休息非常重要。要是長期熬夜會引起內分泌紊亂，就會表現爲月經期紊亂、情緒波動、臉上長斑或者長痘等。
卵巢本來就是一種腺體能分泌激素，隨着體內整體內分泌的失調，卵巢也會出現分泌紊亂。同樣，健康的飲食和愉悅的心情，也有助於女性體內激素的平衡和調節，讓卵巢充分正常的發揮它的作用。
過大的壓力也會影響神經內分泌系統引起月經失調和不易懷孕，同樣造成卵巢功能過早衰退。飲食方面要注意不能長期素食，因爲雌激素的前體物質是膽固醇，長期素食也會引起雌激素分泌不足而引發卵巢功能衰退。
其次，某些藥物會影響卵巢功能。如緊急避孕藥或不規律服用口服避孕藥。緊急避孕藥是抗孕激素製劑或強效孕激素製劑，如果反覆使用會打亂卵巢的正常內分泌功能；口服避孕藥如果不遵醫囑隨意服用，可能導致相同的結果。還有一些用於治療乳腺癌的藥物，也對卵巢功能有影響。
第三，避免卵巢手術。卵巢手術如卵巢打孔術、卵巢巧克力囊腫剝除術、卵巢畸胎瘤剔除術等，不僅要去除部分卵巢組織，還會影響對卵巢的血供。所以，對於有生育要求的女性，不到萬不得已，不建議她們急於進行手術治療。
第四，適齡生育，避免高齡生育。一方面，在女性卵巢功能最佳的時候生育小孩，對母嬰都是有好處的，母親身體處於最佳狀態，卵子的質量也最好，嬰兒也能得到身心上最健全的照顧。另一方面，這也是女性卵巢生殖功能價值的體現和保存，後代得到了健康的基因。女性在懷胎十月，少來了十次月經，少排了十次卵，絕經期會往後推遲。
卵巢功能的保護要趁早，不要等到年齡大了、卵巢功能已經低下的時候才後悔。只要擁有了健康的卵巢，自然就女人味十足，就不再不需要各種化妝品來掩飾自己的不自信了。
