現在很多豐富的食物供我們去選擇，但是如果飲食不好就容易讓身體的疾病變得更加的嚴重。痛風在生活中是中老年朋友的常見疾病，痛風疾病發作時讓患者非常痛苦。專家告訴我們，在治療疾病的同時，患者可以配合飲食偏方進行治療，治療的效果會更好。患上痛風吃什麼食物好?
患上痛風吃什麼食物好?
1、多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。那麼，痛風病人吃什麼好呢?
2、多吃固腎的食物。中醫學認爲，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可將按熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。
3、痛風病人吃什麼好?亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物。例如可用桑寄生煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。
4、蘋果醋加蜜糖。經常飲用，能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。
痛風的護理要注意這些問題？
痛風疾病患者不宜參加劇烈運動或長時間體力勞動，這些劇烈、量大、時間長的運動可使患者出汗增加，血容量、腎血流量減少，尿酸、肌酸等排泄減少，出現一過性高尿酸血癥。劇烈或長時間的肌肉活動後，患者呈現高尿酸血癥，在這種情況下不利於患者痛風病情改善，還可能誘發痛風關節炎，因此痛風疾病患者要避免劇烈運動和長時間的體力活動。
痛風疾病患者通過合理運動，不僅能增強體質、增強機體防禦能力，而且對減緩關節疼痛、防止關節攣縮及肌肉廢用性萎縮大有益處。鍛鍊應先從輕活動量開始，隨着體力增強，逐漸增加活動量。痛風病人切不可鍛鍊過度，否則會使體內乳酸產生增加，這會抑制腎臟排泄尿酸，誘使痛風發作。
以上就是對痛風的護理是要注意的事項的介紹。希望可以給大家帶來幫助，患者要根據身體的情況進行合理的護理，還要配合科學的治療。
