牛皮癬是生活中常見的慢性頑固性皮膚病，近幾年，牛皮癬發病率居高不下，給我們的身體健康構成了嚴重威脅。鑑於疾病頑固性和反覆性，牛皮癬預防工作是不容忽視的問題。那麼，我們生活中應該如何預防牛皮癬?
1，消除精神緊張因素。精神緊張、抑鬱等是牛皮癬發生的重要誘因，患者應儘量控制情緒，儘量保持心情平靜，避免過於疲勞，注意休息。必要時可適量服用鎮靜劑。
2，減少藥物刺激。在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發或加重牛皮癬病情，我們應該儘量避免使用。如果必須使用需在醫生的指導下進行。
3，遠離感染性疾病。衆所周知，在兒童牛皮癬病因中以感染性疾病居多，生活中我們要儘可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生。一旦發生應積極對症治療，以免加重牛皮癬病情。
4，保持乾燥、衛生的居住環境。環境和牛皮癬的發生有很大關係，居住潮溼、淋雨、涉水、風寒及太陽暴曬等均可能誘發牛皮癬。
5，鞏固治療預防牛皮癬復發。臨牀痊癒後，其免疫功能、微循環、新陳代謝仍未完全恢復正常，一般需要2-3個月後才能復原。所以在臨牀痊癒後，即外表皮損完全消退後，應再繼續服用2-3個療程藥物進行鞏固。皮損消退後，不要突然停藥，要逐漸減少用藥量，防止出現反彈。
牛皮癬預防是牛皮癬治療道路的首站，日常生活中我們應該多瞭解牛皮癬常識，只有瞭解牛皮癬誘因，纔能有針對的預防和治療，才能降低牛皮癬對身體和心理的傷害，才能早日達到康復的目的。
