皮膚過敏怎麼調理?皮膚過敏了，起疙瘩又瘙癢，碰不得摸不得，這可讓人不知如何是好了，皮膚過敏時是非常敏感的，確實應該小心對待，那麼皮膚過敏該怎麼調理呢?
1、找出過敏原
治療皮膚過敏，找出過敏原是重點，常見的過敏原有護膚品、食物、粉塵、紫外線等，患者可根據自己的情況確定過敏原。
如果使用了新的護膚品後，皮膚起疙瘩，那麼多半是對護膚品過敏;如果大吃大喝後皮膚過敏，那麼多半是食物過敏，常見的飲食過敏原有海鮮過敏、酒精過敏等;如果一到春天就皮膚過敏，那麼多半是花粉過敏，春天空氣中的花粉增多，很容易引發過敏;如果讓一曬太陽就過敏，那麼多半是紫外線過敏。以此類推，一般可以推斷出過敏原。
還可以到醫院檢測過敏原，很多人對多種過敏原過敏，查出過敏原後，要儘量遠離過敏原。
2、尋求醫生幫助
患了皮膚過敏，比較快捷處理方式，是吃一些抗過敏藥，而不是亂用偏方，因爲你不知道這些偏方會不會二次刺激皮膚。
3、不要抓撓
雖然皮膚過敏很癢，但是還是要忍住，不要抓撓，抓撓皮膚有百害無一利，不僅會讓紅腫加重，還會讓皮膚破損甚至感染。皮膚過敏後應儘早服藥。
4、保持環境衛生
皮膚過敏者，一般有過敏體質，保持室內通風，定期清潔，不要讓粉塵刺激皮膚。爲了預防花粉過敏，皮膚過敏者不要去人多或花草樹木繁多的地方，必須要去的話，也應帶上口罩，將過敏原拒之門外。
5、溫水清洗
皮膚上出現了過敏症狀，可以先用清水進行清潔，可以洗去過敏原，也可以讓皮膚鎮靜下來。
6、不吃辛辣刺激性食物
很多人都喜歡辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物，會讓過敏症狀加重，刺激皮膚的過敏反應，爲了健康應忍住口腹之慾。不吃辛辣刺激性食物，那可以吃什麼呢?應該吃清淡、有營養的食物，還有新鮮的水果蔬菜，不要吃醃製的視頻，不要吃野味。
皮膚過敏這種疾病，多是過敏體質引起的，過敏體質是很難改變的，所以對於皮膚過敏應以預防護理爲主，日常生活中應避免過敏原，有過敏症狀及時治療。鍛鍊身體增強抵抗力，能在一定程度上改善皮膚過敏症狀。
