白癜風的存在對患者來說，身心都備受傷害，暴露部位的白癜風困擾着患者的正常的生活和工作，對於患者的個人交際有着很大的阻礙。尤其是面部的白癜風，所以，有沒有辦法可以預防面部出現白癜風啊?其實預防白癜風的方法就是養成正確的個人行爲習慣。
1、平時注意休息，睡眠充足。可以參加一些活動，但娛樂時間不宜過長，運動量不宜過大。
2、調節情緒，精神創傷、疲勞、過度考慮和精神緊張、抑鬱等不良情緒，都能誘發白斑，精神神經因素是白斑病的原因之一。因爲白癜風會對人的外部形象產生嚴重的影響，許多白癜風患者會產生悲觀、消極、抑鬱、恐懼、自卑等情緒，甚至一些患者也開始了光生的想法。這些心理因素對白斑病的治療非常不利，給治療帶來很大困難。
3、要注意吃一些瘦肉、雞蛋、蘑菇、動物內臟、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻和富含酪氨酸和礦物質銅的核桃、鋅食品。補充體內酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促進黑色素的合成。
4、對於經常需要化妝的朋友，如果使用護膚品，應較選擇溫和性質的化妝品。不要使用含有刺激性化學物質的化妝品。平時注意保持面部清潔衛生，洗臉要仔細，洗去臉上多餘的油污和污垢。水溫適合暖水。過冷或過熱很容易刺激病人的皮膚。白癜風患者通常應做好面部皮膚的護理和保養。
5、白癜風患者應避免陽光直射、暴曬。白癜風患者的皮膚損失比正常皮膚對陽光更敏感。如果你稍微曬太陽，白斑的皮膚會變紅。少數患者也會有瘙癢和灼痛的感覺。夏季，紫外線強，白風患者應避免陽光直射、暴曬。白癜風患者外出前，做好防曬措施。
人體大多數後天疾病都是由於個人的長期行爲習慣錯誤導致的，保持良好的個人習慣就能預防疾病，也能預防白癜風的發生。
