隨着輔助生殖技術的發展，越來越多的不孕不育家庭開始選擇通過試管嬰兒助孕，以實現生兒育女的夢想。相信在試管嬰兒中的很多患者都會問道飲食上有哪些需要注意的？飲食方面在試管嬰兒中確實是比較重要的。那麼，在試管嬰兒的不同階段要怎麼吃呢？
試管嬰兒的不同階段應該怎樣“吃”呢？
試管嬰兒促排階段
1.適當食用一些含蛋白質豐富的食物，因爲該階段會使用促排卵藥物來促進排卵，在此時儘量食用一些高蛋白易消化的食物，如魚蝦類、奶類、蛋類、豆類等。
2.鋅有助於提高卵子活力，因此在這個階段可以食用一些含鋅豐富的食物，如：花生、小米、核桃等。
試管嬰兒取卵階段
1.取卵後，爲了防止腹水，日常可以適當飲用一些利尿的飲品，如西瓜汁、冬瓜湯、鯽魚湯等。
2.適當食用一些易消化的食物，如粥類湯類等，適當食用一些新鮮的蔬菜水果，防止大便乾燥，腹部過度用力，從而對卵巢造成傷害。
3.適當食用魚蝦、奶類、豆類、蛋類、魚湯等含蛋白質豐富的食物。
4.遠離辛辣刺激性食物，另外寒涼性食物也要遠離。炎炎夏日，很多人都比較熱愛冷飲、雪糕，一定要控制住自己，這些過涼的食物很可能會影響卵巢的健康。另外本身是寒性的食物也要儘量遠離，如梨、西瓜等等。
試管嬰兒移植階段
1.飲食以清淡易消化爲宜
在試管嬰兒移植後會用到黃體類藥物，該類藥物會使腸蠕動減慢，加之運動量的減少，因此易造成便祕現象。因此在飲食上應選擇易消化、清淡不油膩的食物。爲了預防或減輕便祕現象，可以適當食用一些富含膳食纖維的食物促進排便，如芹菜、蓮藕、山藥等，另外可以適當食用一些粗糧。
2.遠離辛辣刺激以及寒涼食物
辛辣食物能夠使大腸吸收水分作用增強，導致便祕現象的發生，便祕及腹瀉均可以導致宮縮，不利於胚胎的着牀。該類食物主要包括辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生薑等等，同時要遠離菸酒及含酒精類飲料，遠離寒涼性食物，因爲涼性食物易刺激胃腸道，引起胃疼、腹痛、腹瀉等。
3.適當食用新鮮水果
飲食中保證營養的均衡，不要隨意服用其他藥物，如確需使用其他藥物應在醫生的指導下進行。如果患者是過敏體質，在飲食方面一定要小心，對於一些易過敏食物，如海鮮類儘量不要進食，清楚自己的過敏源並遠離。
