白癜風是種頑固的皮膚病，給患者們帶來了極大的痛苦，無論身心還是精神壓力，都多方面的打擊這我們患者，以爲白癜風，工作無法正常，生活也無法正常，包括小孩的學習，大人的工作，都難以正常。白癜風患者日常如何保養？下面我們就來聽一下白癜風醫生是怎麼講解的：
1、白癜風是一種經常會反覆復發的一種疾病，所以導致很多人對白癜風的治療失去了信心，由於白癜風的發生，是因爲受遺傳、免疫、精神等因素的影響，引起局部皮膚和毛囊內黑色素合成出現障礙。
2、經常曬太陽，而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，能使黑色素細胞轉移到皮層中，使膚色加深，從而有利於白癜風的治療。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利於黑色素的合成，所以，夏日應避免陽光的照射。
3、保持愉快的心情。由於精神刺激可以引發白癜風，因此，患者在接受治療時，要避免受到任何刺激。因爲憂慮、恐懼、悲觀等情緒，都會影響患者的神經功能，不僅不利於治療，還有可能加重白癜風病情。
4、合理飲食。飲食中缺乏酪氨酸也會影響黑色素的合成，因此白癜風患者應多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿蔔等新鮮蔬菜及豆製品等。
