夏季高溫，紫外線也愈加強烈，如果一整天在外工作或者外出旅遊不注重防曬工作的話，回到家就會發現皮膚暴曬的皮膚會變得紅癢、脫皮，這就是皮膚在給我們發出“急救信號”了，皮膚已經曬傷了。
普通人尚且如此，那麼原本皮膚就已經損傷的銀屑患者就更應當警惕了，炎炎夏日，銀屑病患者一定要做好防曬工作，打好皮膚保衛戰。
夏季溫度升高，很多人爲了享受清涼，就會選擇去海邊度假或者曬日光浴，雖然海邊溫度相對較低但是紫外線卻是一點也不弱，反而很強，如果不做好防曬工作，一整天不加遮攔的暴曬會引起一系列不良反應，比如皮膚曬傷等;中長期可能會出現皮膚乾燥、曬黑，導致曬斑和光照性皮膚老化;長期的累積照射還會增加患皮膚癌的風險。
一、物理防曬爲主
銀屑病患者因爲自身皮膚受損，因此在涉及到外在皮膚問題上需要格外謹慎，以免引發皮膚感染、加重皮膚負擔，所以皮膚保衛戰第一步就是做好物理防曬。一天當中，上午10點到下午2點是紫外線輻射最強的時間段，當然如果在盛夏的話，一直到下午4、5點可能陽光都會保持一個很強烈的狀態。
因此銀屑病患者在出行時儘量避免在紫外線較強的時間段出行，如果實在非要外出，就拿起你的各種防曬武器——防曬衣、帽子、墨鏡，一定要做好準備再出門哦~
二、選擇合適的防曬霜
如果不方便穿防曬衣且必須要出行的話，銀屑病患者就可以選擇另一個武器——防曬霜，銀屑病患者在選擇防曬霜的時候也應該多加註意，儘量選擇敏感肌適用的防曬霜，因爲這些防曬霜中成分相對安全，刺激成分相對較少。
還有一個需要注意的問題就是，防曬霜是有防曬指數的，防曬指數越高防曬力度越大，但是這並不意味着銀屑病患者選擇防曬指數越高的防曬霜越好，因爲防曬指數越高，相應的防曬霜的質地和觸感就會更油膩，透氣性也會更差，膚感不好。
對於不需要長期呆在戶外的銀屑病患者來說，一般選擇SPF30的防曬霜就已經足夠。因此銀屑病患者在選擇防曬霜時還是應該謹慎，一定要注意成分和品牌。
三、曬後護理
皮膚保衛戰除了做好對戰準備以外，戰後處理及時修復受損皮膚也是十分重要的，在經過一天的暴曬之後，即使有防護工具，皮膚仍然也會不可避免的受到一定的損害，因此銀屑病患者在回家後如果感到皮膚紅熱，可以塗抹一些保溼、修復的護膚品在受損皮膚處，來修復受損皮膚。
