說到縮陰藥，小編倒是查清楚了縮陰效果好的藥有那些，陰道鬆弛想變緊的你可以看一看，否則錯過了真的好可惜！畢竟陰道鬆弛不及時縮陰是會變得越來越嚴重的，甚至還會危及到女性的健康和生活。
小編相信大家之所以會錯過好的縮陰藥，無非是兩個原因：不相信縮陰藥或者沒有選對縮陰藥。不管是哪個，小編都可以肯定的告訴大家，縮陰藥有效果好的，而這個效果好的縮陰藥小編也已經查到，那就是千黛斯。
導致陰道變鬆的原因是因爲年齡增長，陰道細胞老化，陰道肌肉萎縮，陰道彈性減弱；生育或者頻繁生育導致陰道肌肉受到損傷，陰道彈性纖維斷裂，陰道收縮能力降低。頻繁或者過於激烈的性生活導致陰道彈性纖維被一次次“拉傷”，陰道被撐大後無力回縮。
千黛斯品牌結合這些根源，提出了“養護結合”，利用天然植物精華激發老化的陰道細胞活性，還可以修復因爲生育和頻繁的性生活而受損或者斷裂的陰道彈性纖維，對症縮陰，自然它的效果是有確定性的。
並且千黛斯還是外用縮陰藥，可以直接作用於陰道部位，不但利於藥效的充分發揮，而且即便是哺乳期的產後媽媽也可以放心使用不影響母乳質量。所以如此一款安全有效的縮陰藥你怎能錯過？
另外如果大家暫時不確定是否選擇縮陰藥，那麼完全可以先做做縮陰運動，及早做還可以預防和緩解陰道變鬆，還可以提升陰道收縮能力，提高性生活質量，至於具體該怎麼做？小編也給大家介紹幾個步驟。
1、立式縮陰鍛鍊
站立，雙腿微分開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然後收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。每天堅持15分鐘。
2、陰道收縮運動
保持平臥姿勢，兩腿彎曲至直角狀，通過腳部及肩部力量擡升臀部，兩腿膝蓋合攏，兩腳分離，收縮臀肌1~2分鐘即可，繼續重複二到三次。如果是產後媽媽建議可以在產後第十日進行，能夠促進下體和骨盆底肌肉收縮，利於恢復。
3、盆底肌肉鍛鍊
深呼吸，收縮肛門的肌肉，保持收縮狀態10-15秒左右，再深深地吐氣，放鬆肛門處的肌肉。通過這些針對性的訓練，陰道等部位的肌肉張力將會得到良好的提升。在分娩後除了可以使用千黛斯修復受損陰道組織外，也可以以2-3次/每天，15分鐘/每次的節奏來鍛鍊骨盆肌肉。
以上就是有關縮陰效果好的藥有那些的相關介紹，錯過了真的好可惜！如果你對恢復陰道緊緻有所期待就千萬不要錯過，另外有時間就多練習一下縮陰運動，相互配合，可以大大提升縮陰效率呢！
