沒做好心理準備的年輕女性在面對意外懷孕時，或多或少都會有些緊張和迷茫，甚至不知所措，最終做出一些錯誤決定，傷害了自己的身心健康。爲此，武警湖南省總隊醫院婦產科專家就如何避免意外懷孕帶來的傷害給女性朋友們支招。
第一步：求助相關機構
目前國內多地都設有少女意外懷孕救助中心，武警湖南省總隊醫院婦產科於2007年聯合湖南省婦聯、省健康教育所共同成立了紅飄帶女性意外懷孕救助中心，設立了意外懷孕求助專線：4000991366和諮詢QQ：800007138，24小時有專職醫護人員提供“早孕心理疏導”、“人流常識”、“術後處理與調養”等諮詢服務內容，通過諮詢輔導，解除意外懷孕女性的恐懼無助心理。
第二步：接受正規手術
一些女性發現意外懷孕後爲省錢私自購藥自行墮胎，或爲了遮遮掩掩到無證無照的黑診所去做人流，這樣會爲自己的生命安全埋下隱患。
專家提醒，部分打着低價名義的小診所爲了降低成本，通常會省略一些人流手術必須的流程，同時，由於有些小診所醫療條件簡陋，醫療器具消毒不規範，很容易造成術後感染，嚴重的甚至可能引起不孕或引發大出血危及生命。所以，女性朋友一旦發現意外懷孕，一定要到正規醫院接受正規手術，將傷害降至最低。
第三步：術後靜養
人流又被稱爲小月子即小產，如術後保養不當，就會傷害子宮，所以流產手術後的休息十分重要。專家提醒，人流手術後應臥牀休息2至3天，並保持生活的規律性，同時，要加強營養，保持外陰清潔，一個月內嚴禁房事。
隨着氣溫的降低，女性還要特別注意以下幾點：注意膝蓋保暖，否則會誘發關節炎，導致關節或肌肉疼痛的毛病;洗頭後，要立即將頭髮吹乾，一週之內不要洗澡，避免感冒及引起上行性感染;外出時間不要過長，注意保暖，不要感染風寒等病症。
第四步：堅持避孕
女性發生意外懷孕，甚至多次人流的根源便是缺乏避孕常識。很多女性不懂事前避孕，便選擇將緊急避孕藥和人流當作常規的避孕措施。專家提醒，頻繁流產會導致終身不孕，無論手術流產、藥流，還是目前傷害最小的可視無痛人流術，都只是避孕失敗的補救措施，絕不能被當作常規的避孕方法。
所以，在日常生活中，女性朋友需要做到兩點：一要堅持避孕;二要選擇一種適合自己的可靠的避孕方法。
