對於放射線，人們瞭解最多的可能是醫院進行的放射檢查，其實放射線早已伴隨在日常生活中。山東省煙臺市衛生局衛生監督所近日提醒，生活中的放射線不能輕視，也應注意防護。
煙臺市衛生監督所的專家介紹，菸葉中含有鈾、鐳-226、釙-210、鉛-210等放射性物質。對於每天抽一包半香菸的菸民來說，他們每年受到的輻射量相當於做了300次X光胸透。菸葉中的放射性物質特別容易進入支氣管，在支氣管的分叉部位積累，導致支氣管上皮腫瘤，所以抽菸是患氣管和支氣管肺癌的潛在原因之一，從防護放射線角度考慮也應積極戒菸。
電視也有輻射，儘管由電視機高壓電源產生的X射線劑量微弱，但對長年累月看電視的人來說，這個劑量也不能忽視。最簡單的防護方法是與電視機保持適當距離，黑白電視機一般二米左右爲宜，彩色電視要兩米以外，才能避免輻射損害，保證安全。
專家介紹，在日常生活中，小劑量的輻射實例還有很多。放射線有α射線、β射線、γ射線、X射線、中子射線等，它們看不見，摸不着，必須使用專門的儀器才能探測得到。不同的射線在物體中穿透能力也各有不同。一張厚紙可擋住α射線;有機玻璃、鋁等可有效阻擋β射線;γ射線、X射線穿透力較強，可以用混凝土、鉛等阻擋;中子射線需用石蠟等輕質材料來阻擋。
煙臺市衛生監督所提醒人們，日常生活中防止或減少放射線對人體的傷害，有兩種簡單易行的防護手段：一是距離防護，距離放射源越遠，接觸的射線就越少，受到的傷害也越小;二是時間防護，儘可能減少與放射源的接觸時間。
