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醫生:過度鍛鍊會造成肩部軟組織受損

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甩鞭人右手抓起長鞭甩過頭頂,手腕向反方向一抖,長鞭劃空甩在地上,這一刻產生的巨大聲響不亞於放鞭炮。這樣的場景經常出現在西安各大廣場和公園,甩鞭人玩得興致盎然,卻讓路人不敢靠近他們半步。

醫生:過度鍛鍊會造成肩部軟組織受損

甩鞭人玩得歡路人紛紛避讓

廣場是市民休閒的好去處,每天早晚鍛鍊,跳舞、遛彎熱鬧非凡。但最近,有多位讀者反映稱,在廣場或公園裏甩響鞭不妥,鞭子被甩的又高又遠,產生的聲音又大,很擔心被誤傷。

昨日下午,在曲江銀泰城開元廣場旁邊的一個角落,不時傳來“啪、啪、啪”的巨大聲響,隨着聲響而去,見到一位中年男子手揮4米長鞭,鞭子在空中飛舞,落地發出了像放鞭炮一樣的尖響,路過車輛的駕駛員都不禁探頭看一眼。記者看到,鞭子在這名男子手裏自如甩動,不時還玩出幾個花樣。爲避免被鞭子誤傷,路人經過這裏紛紛繞行,還有市民用手護着孩子,快速離開。

“看着好危險,不敢靠近。”市民韓女士說,鞭子落地發出的響聲震耳欲聾,震得耳膜一陣陣發疼,多聽幾聲,感覺心臟也不舒服。記者在離甩響鞭不遠處站了不到十分鐘,離開後,耳朵內還嗡嗡作響

在環城公園城牆東南角,記者還看到有幾位老人玩起了鐵鞭,這種鞭子也叫麒麟鞭。它是由牛皮手柄加一段近兩米長的鐵鏈組成,鞭子很重,甩動時發出的聲音又脆又響。老人們玩得饒有興致,而從他們身邊經過的路人感到害怕,自覺躲遠。

自稱心裏有數不會傷及他人

除了甩響鞭,抽陀螺愛好者也不少。在長安廣場上,不少鍛鍊的市民加入抽陀螺大軍中,路過的市民不僅要忍受刺耳的噪聲,還要隨時提防可能從四面八方襲來的鞭子。

記者看到,此類陀螺並不是孩子們玩的小陀螺,而是直徑20釐米、重達5公斤的巨型陀螺,想要抽動這種陀螺,必須甩開膀子用力抽打不可,而玩這種體型較大陀螺的多是老年人。廣場上,還有一種魔幻陀螺會發出亮光,很受歡迎。記者觀察,抽陀螺發出的聲響也很大,陀螺轉動時也嗡嗡作響。

“現在比較流行玩大型陀螺。材質不同輕重也不同,有木質、塑膠質、石質等,種類很多。”一位老人說,他退休多年,閒着沒事打打陀螺,就當鍛鍊身體了。說起抽陀螺會不會誤傷人,他說,玩陀螺時,並不是一直盯着地上的陀螺,抽鞭和移動時,他都會看看周圍,如果周圍人一下子很多,就會立即收手。玩的人心裏都有數,多注意,一般不會傷着人。

甩鞭噪聲達80至100分貝

鍛鍊應選擇適當的時間地點

記者瞭解到,甩長鞭和抽陀螺屬於一種傳統的民間體育運動項目,沒有納入到危險運動的管理範疇,但這項運動也遭到不少人的“吐槽”。

有人說,老年人甩響鞭抽陀螺也是鍛鍊身體,應該支持。也有人說,這項運動既佔據他人的活動空間,又十分擾民。記者瞭解到,長鞭落地那一瞬間,噪聲最低能達到80分貝,最高超過100分貝。

隨後,記者從碑林區環保分局監測站了解到,根據《中華人民共和國環境噪聲污染防治法》,居住地晝天噪聲不超過55分貝,夜間噪聲不超過45分貝。超過這個標準就屬於噪聲污染。“一般鍛鍊者會選擇白天在廣場和公園甩響鞭和抽陀螺,屬於正常鍛鍊,無法杜絕這種現象。”工作人員建議,鍛鍊者最好選擇早上9時以後或下午4時前進行鍛鍊,以免擾民。另外,從事這項運動最好在相對封閉和人少的區域,避免傷及他人。

過度鍛鍊會造成

肩部軟組織受損和聽力下降

近幾年,不少市民熱衷於甩響鞭和抽陀螺,這項運動對身體有哪些好處,又有哪些損害?交大二附院骨科副教授柏傳毅說,通過甩響鞭和抽陀螺,運動者的肩關節部位得到有效活動,心肺功能也能得到鍛鍊。但甩動鞭子,運動者會消耗大量熱量,如果過度運動,容易造成肩部軟組織受損。“總低着頭甩鞭,對頸椎和腰椎也無好處。”柏教授說。

“我最近也在關注這個事情,因爲甩響鞭的聲音如同鞭炮聲一般,產生的爆震聲容易引起聽力下降,嚴重的話還可導致耳聾。長時間接觸,可能損傷聽力。而聽力敏感者突然接觸到巨大的響聲,會引發神經性耳鳴。”陝西省第四人民醫院耳鼻喉科的主治醫師張芳君說。

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