手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
>
養生新聞
>
健康科普
>列表
老年人軟化血管果飲石榴汁
老年人軟化血管果飲石榴汁石榴中含豐富的營養,維生素、有機酸、蛋折質,可以軟化血管有極大的作用,老年人到了一定的年齡,它的血液循環差,就會出現血液堵塞,需要吃些軟化血管的食物,讓血液循環加快,那在平時可以喝些果飲-----......
2023-10-17
老人弊不住尿的危害
警惕老人憋不住尿生活中許多中老年人都有過“憋不住尿”的經歷,剛感到尿急,沒等走到衛生間,尿就漏出來了。很多老人認爲這只是隨着年齡的增高而自然發生的情況。泌尿科專家提醒:“憋不住尿”是個慢性病,患病率隨着年齡的增......
2023-10-18
中秋將至盼團圓 老人如何健康地吃月餅
老人如何健康地吃月餅1.老人月餅的選擇鬆軟酥甜着稱的廣式月餅含糖含油最高,而且含有大量飽和脂肪。相比之下,蘇式月餅較低。老年人食用盡量不要選擇高脂肪的蛋黃、五仁、鮮肉月餅,儘量選擇無糖月餅,餡料以茶葉、山楂、南......
2023-10-17
冬季老人晨練6個注意
1.不宜“早”。早晨氣溫低、霧氣重、溫度大,易患感冒、氣喘、“老慢支”和肺心病等,還會使病情加重。故老年人宜在太陽初升後外出鍛鍊,這時的空氣才真正清新。2.不宜“空”。晨起血流相對緩慢,血壓、體溫偏低,且經過一夜的......
2023-10-18
中老人如何健康減肥?中老人減肥的8個注意事項
中老年人減肥需要注意這事項運動時間每次運動時間控制在30-40分鐘,下午運動最好。爲了增強體質,提高健康水平,中老年人最好養成長年進行運動鍛鍊的良好習慣。選擇地點運動時最好結伴而行,不要獨自一人跑到僻靜處鍛鍊,以免......
2023-10-18
養生抗衰老的最佳食物
褐米:許多人都認爲多進食糖類會發胖,從而逃避含糖類的食物。但專家認爲糖類對保持人體能量非常有益,並建議人們平時注意吃一些褐米、穀物等含有大量纖維的食物。營養學家稱,這些食物有益於降低膽固醇水平,減少患心血管疾......
2023-10-17
炎炎夏日老人要怎麼吃才健康? 這麼吃清爽又營養
夏季老年人飲食要點要補水夏季的高溫,人體要維持自身正常、恆定的體溫,必須要靠出大量的汗來調節,大量出汗則需要補充足夠的水分,然而對於老人來說,正確適當的補水十分重要。特別是因爲老人對“口渴反應”不敏感,如等口渴了......
2023-10-18
腎陽虛和女性毫無關係嗎?此病因體寒引起!
不知道大家是否有聽過腎陽虛這種病症,不要覺得和女性無關,相反我們生活中有很多女性都有此類病症,此病有損女性的身體健康。一定要注意起來。腎陽虛是腎虛的一種,也就是指腎陽虧虛,女人被此纏上了,主要以“寒”表現爲主。想......
2023-10-19
中老年人養生六大誤區 保健品多吃無益
中老年人養生六大誤區保健品要多吃吃保健品對於老年朋友來說是最直接的健康養生方式,以至於很多老人都過度依賴保健品,身體哪裏不舒服馬上就會想到要吃保健品。其實,保健品是不能隨便吃的,食用保健品的原則是:缺啥補啥。而......
2023-10-18
每4秒產生一個老年癡呆患者 應提早補充預防
近年來,老年癡呆的發病率猛增,據統計,每4秒鐘就會產生一個老年癡呆患者。一旦患了老年癡呆.患者生活質量下降,家屬也痛苦不堪。專家提醒.老年癡呆的發病與腦內一種物質——乙酰膽鹼的含量下降有關。研究顯示.老年癡呆患者腦......
2023-10-18
老年人什麼時候喝牛奶最好
老年人什麼時候喝牛奶最好很多人有在早上喝牛奶的習慣,其實,從補鈣的角度出發,對於老年人來說,應該在晚上吃牛奶,最好是臨睡前。這是因爲此時吃牛奶趕上了機體的低血鈣狀態,牛奶中的鈣正好可以“雪中送炭”,既可改變機體鈣入......
2023-10-18
鼻塞怎麼辦?鼻塞速效治療辦法
新鮮橘子皮:用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會通氣。還有就是把維生素C碾成粉末,然後吸少量入鼻,鼻子就會通氣了。搓尾骨法:用手將尾椎骨搓99下,鼻子一定會通氣,當然這個辦法就只能在家頭用一......
2023-10-18
兒女如何對生病的老人進行心理減壓
讓老人家瞭解自己的病情:爲避免老人家往深與嚴重方面焦慮自己的病情,不如請醫生詳細向老人家介紹他自己的病情。(過於嚴重的病與絕症還是需要適當隱瞞)爲老人家提供患有相同病而治癒的身邊人(朋友或名人)情況讓老人家從那些......
2023-10-18
拉肚子小心犯心臟病 腹瀉的可能原因
拉肚子小心犯心臟病腹瀉的可能原因腹瀉事小,對於有心臟病史的老人卻不那麼平常,要格外提高警惕。專家介紹,嚴重嘔吐、腹瀉時,人體內水分和電解質大量丟失,酸鹼平衡失調、水電解質紊亂,造成惡性心律失常的發生。由於短期內大......
2023-10-18
2021數九從哪一天開始到哪一天結束 2021數九哪天開始到哪天結束
數九,又稱冬九九,是中國民間一種計算寒天與春暖花開日期的方法。一般“三九、四九”時最冷,是一年中最冷的時段。數九方法在我國民間口口相傳,有歷史但缺乏記載,至於起源何時,沒有確切的資料。那麼數九從哪一天開始到哪一天......
2023-10-20
揭祕百歲老人長壽祕訣 強四肢護臟器通經絡增免疫
揭祕長壽老人獨特養生法太神奇了一、倒着走路我們經常會見到一些老人在日常會用倒着走路的方式來養生,而這麼做其實對於身體來說是有非常多好處的,小編接下來就來給大家介紹一下,這麼做對於身體健康而言究竟存在着哪些好......
2023-10-18
女人宮寒吃什麼好 宮寒怎麼調理
宮寒對於大部分女性來說都不陌生。宮寒會影響女性的健康,對於受孕也有一定的影響,所以女性在懷孕前有必要調理身子,那麼女人宮寒吃什麼好呢?下面一起來看看。女人宮寒吃什麼好1.補氣暖身食物核桃、紅棗、花生等具有補氣暖......
2023-10-18
更年期月經不調 中醫疏肝西醫理療
中醫治療月經不調的方法中醫學認爲治療月經不調應先明確病症原因,即可對症施治。治療月經不調,一般會從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血着手。中醫認爲經水出於腎,故調理月經的根本在於補腎。通過調理使得腎氣充足,精血旺盛,則......
2023-10-18
捶背也可健身 給老人捶出健康
讓老人捶出健康在農村的村頭樹下、城裏的居民小區,常可看到有些老年人叫兒孫給自己捶背,捶得直打嗝,頓時輕鬆愉快,與兒孫談笑逗樂。對於捶背可以健身,在《紅樓夢》中就有很多捶背的描寫。例如在賈府中,丫環們就經常爲賈母、......
2023-10-18
4類營養素提升睡眠質量
補充4大營養素預防失眠維生素B羣引發失眠的原因衆多,若罪魁禍首是煩躁不安的話,可以多攝取富含維生素B羣的食物。維生素B羣能維護神經系統的穩定,具安穩情緒的療效。想要有足夠的精力面對忙碌的生活,以及鬧哄哄的大腦,你絕......
2023-10-18
老年人便祕怎麼辦?老年人便祕的飲食須知
老年人便祕的飲食療法老年人多選用潤腸通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶、洋粉等食物,使糞便變軟,便於排泄。吃一些富含維生素B的食物,如穀類、豆類、花生、堅果、瘦肉、內臟等食物,可促進腸蠕動,幫助排便。芝麻油、......
2023-10-18
老人春季飲食須知
初春保健老年人飲食宜忌須知老年人春季吃什麼橘絡。不少人吃橘子時,在剝去橘皮之後,總要將橘瓣外表的白色經絡扯得一乾二淨。其實橘絡中含有一種名爲“路丁”的維生素,能使人的血管保持正常的彈性和密度,減少血管壁的脆性......
2023-10-17
老年人便祕怎麼辦 教你如何調理老年人便祕
老年人便祕怎麼辦便祕在老年人中非常普遍,加上氣候乾燥,平時飲食上不注意,就容易引發便祕。那麼老年人便祕怎麼調理?下面一起來看看老年人便祕的調理方法。造成老年人便祕的因素1運動量少老年人由於活動量少,腹肌無力,胃腸......
2023-10-17
中老年養生”腿部有勁”壽命自然長
保護好腿部首先,注意保暖,穿寬鬆的褲子,促進血液循環。專家說,千萬別讓腿部受涼,平時常用熱水泡泡腳,使氣血能順利到達人的上身,維持機體平衡。同時,老年人要穿寬鬆的褲子和鞋,鞋跟高2~3釐米比較合適。其次,多曬太陽。不僅有利......
2023-10-17
老人洗頭必須知道的常識 請注意以下三點
要着重注意以下三點頭別往後仰:在美髮店洗頭,都是採用後仰的姿勢。有些老年人也採用相同的洗頭姿勢,以爲這樣安全又舒適。其實,這種做法存在很大的健康隱患。後仰洗頭容易造成老年人中風。因爲仰躺對頭部椎動脈造成一定......
2023-10-17
2500
首頁
上一頁
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
下一頁
尾頁
今日頭條
1
四招教老人避暑養生
2
練臀橋可以瘦哪裏 女生臀橋每天做多少個
3
急性扁桃體炎傳染嗎 急性扁桃體炎會傳染嗎
4
縮陰的產品有誰用過的,有沒有效果
5
爲什麼年紀輕輕就腎陰虛?腎陰虛怎麼調理改善
6
爲什麼經常耳鳴頭暈 經常耳鳴頭暈是怎麼回事
7
脹氣在飲食習慣上應該要注意什麼
8
心臟病一般多少歲發病
9
喝酒後便血是怎麼回事
10
膝蓋前交叉韌帶斷裂症狀
每日精選
簡單判別斑點知識 提早發現身體問題
2023-10-15
中老年補鈣延衰 食補難把握分寸
2023-10-15
警惕這10條 預示患老年癡呆機率高
2023-10-18
老人冬季養生小常識 謹防“五寒”提高抵抗力
2023-10-16
猜你喜歡
放化療期間吃些什麼 放化療期間吃什麼好
隆鼻什麼高度最合適 隆鼻一般多高
大拇指腱鞘炎打封閉針好嗎 大拇指腱鞘炎打封閉針好不好
經期喝什麼湯比較好 經期喝這個排毒又護膚
心臟早搏有什麼感覺嗎 心臟早搏有哪些症狀
莪術的功效與作用
男性外皮瘙癢紅腫是什麼原因 男性外皮瘙癢紅腫是怎麼回事
糖尿病患者會出虛汗嗎
人絨毛膜促性腺激素正常值是多少
精彩圖片
長壽祕訣:記住這10大妙招 100%增壽
中老年人打鼾危害大 這樣做能有效預防睡覺打呼嚕
老人如何預防癡呆症
老年人腰痠背痛該如何調養 老人腰痠背痛的原因
老人應該怎麼運動 老人運動的七大禁忌
老人怎麼吃能延壽 堅持五個好習慣延年益壽
熱門標籤
胖大海泡水喝的方法
顱內惡性腫瘤
這些水果可以緩解感冒
炒黑泡水
心電圖PR間期縮短
腱鞘炎手術後會復發嗎
睡覺醒了之後腰疼
上月
羊骨頭
冬天嘴巴幹
拉肚子怎麼判斷拉肚子的原因
孩子從牀上掉下來了
月經週期短
早泄陽痿檢查項目
小產後惡露
白內障手術幾天能出院
木棒擀肚子能減肥
扭傷拔罐
最新文章
偏歷的準確位置 偏歷是什麼意思
防備白癜風的小訣竅有哪些?
懷孕後失眠了怎麼回事 懷孕後失眠了是什麼原因
這4種食物 越新鮮毒素越高
手上長一粒粒凸起不痛不癢 手上長小顆粒不痛不癢
冠心病患者血壓多少算低
鹽酸託哌酮的作用與功效
白癜風患者對喝紅糖水會有哪些好處
川崎病的治療方法有哪些?川崎病初期吃什麼藥
腦血管病的危險因素