隨着年級的增大，很多的身體元素都在慢慢下降，越來越的問題都會出現。比如說便祕，很多老人都會有這個問題，但是造成這個問題的原因到底是什麼呢？快來跟着小編來了解一下吧！
1、器官衰老功能減弱
隨着年齡增長，老年人消化器官功能降低，腸管的張力和蠕動減弱、參與排便的肌肉張力低下，都導致對排便的推力不夠，引起慢性便祕。老人容易患上的慢性疾病也和便祕直接相關，如糖尿病、腸道腫瘤等都會直接導致便祕的發生。
2、日常飲食過於精細
有些老人可能因爲牙口不好或者不願意吃難消化的蔬菜水果等，平時的飲食過於單一。含纖維多的植物性食品吃得少了，使腸道蠕動減弱，就容易便祕。
3、睡眠不足
很多老人會認爲，人老了覺少了，睡一會就行了，而且很容易醒，不少老人是受睡眠不好睏擾，擾亂排便的生物鐘，所以纔會發生便祕。因此老年人日常應保持樂觀積極的精神狀態，注意睡眠時間的調整。
4、缺乏運動
上年紀後，老年人缺少運動，身體免疫力下降，也會使排便動力不足。
5、不愛喝水
一些老年人日常水攝入過少，人體缺少，腸道會重複吸收大便內的水份，造成大便乾燥引起便祕。老年人水喝太少還易口臭。
6、體弱多病
患有肺氣腫、肺心病的老人屏氣能力差;患心力衰竭、心肌梗死的老人排便時不敢用力;有痔瘡、肛裂的老人爲避免疼痛或出血，有意抑制排便;臥牀的老人對排便的體位不適或不習慣在牀上排便;甲狀腺機能降低或維生素B族缺乏、神經性脊髓病變等，均可引起便祕。
7、藥物原因
因爲其他的疾病而服用鈣片、高血壓藥、抗抑鬱藥、肌肉鬆弛劑等都可能引起便祕。特別是一些久病體弱、長期臥牀、營養不良、肥胖等因素也是誘發老人便祕的原因。
結語：老人隨着體質的下降，就會出現便祕的問題，以上就是給大家介紹了很多的原因，所以老年人一定要注意好自己的身體，多多鍛鍊，多多喝水，定期去醫院進行體檢，及時的去醫治。
