女性經期的時候多多少少都會有些不適感，當然，每個人的體質是不同的，所以經期遇到的不適感也是不同的。來月經的時候，有的人痛經痛到懷疑人生，有的人月經量太多或太少，而有的人則會頭暈噁心。
一般平時身體受涼感冒發燒的時候纔會出現頭暈、噁心的症狀，那如果來月經的時候忽然頭暈又是怎麼回事呢？趕緊和小編一起來詳細地瞭解一下吧。
來月經頭暈噁心的原因和辦法
1.精神因素
如果女性因爲生活、工作壓力過大，導致精神長期緊繃，這就會在無形之中給身體造成壓迫感，使得經期時身體會出現眩暈感。
解決辦法：平時要注意休息，不可過度勞累。學習一些解壓方法，把工作和生活中的壓力排解掉。
2.經期綜合症
女性經期時，身體裏的子宮內膜碎片會和大量血液一起排出體外。雖說這是一種正常的生理現象，但畢竟還是需要消耗一些血液，所以身體可能會有些許不適應。
解決辦法：經期注意休息、注意保暖、飲食清淡，保證夜間擁有充足的睡眠。
3.體質弱
身體狀況本身就比較差的女生，一般都有低血糖、貧血的情況。貧血和低血糖本身就會導致頭暈，加上遇到特殊的經期，所以頭暈症狀可能會加重。
解決辦法：平時多吃點應用的食物，經期做到飲食健康清淡。如果自身患有低血糖和貧血症，那應該在醫生的建議下進行治療和調養。
4.消化系統異常
來月經會使得腸道蠕動加快，如果自身消化系統有問題，那經期時腸道就會出現健康異常。腸胃不舒服，不能不會肚子痛，反而引起噁心、反胃的情況。
解決辦法：有胃病的女性，應儘早將胃病治好。平時生活中少吃辛辣、刺激的食物，保護腸道健康。
月經期腰疼的原因有哪些？
1、盆腔炎
來例假腰疼還有可能是經期發燒、下腹墜痛可能是患了盆腔炎。嚴重的盆腔炎是會影響懷孕的。盆腔炎是一個相對範圍較大的炎症，因爲女性的盆腔範圍包括生殖器官、盆腔腹膜和子宮周圍的結締組織。盆腔炎易引起輸卵管、卵巢、子宮及周圍靜脈炎症，使患者出現月經失調、卵巢功能損害或輸卵管粘連阻塞等，導致不孕。
2、子宮後位
經期的腰痛可能是因爲子宮後位或其它疾患所致。子宮後位包括子宮位置，包括子宮後傾和子宮後屈。若子宮的縱軸不變，整個子宮向後方傾倒，使子宮頸呈上翹狀態，即子宮後傾。若宮頸位置正常，僅宮體向後倒，稱爲子宮後屈。子宮後位多爲正常表現，部分可能合併有婦科疾病。所以女性如果有這個症狀建議及時去醫院檢查。
3、子宮內膜炎
正常經血呈暗紅色，如果經血顏色爲淡茶褐色，或氣味發生變化同時體溫升高和下腹痛，則可能患上了子宮內膜炎。子宮內膜炎是各種原因引起的子宮內膜結構發生炎性改變，細菌可沿陰道，宮頸上行或沿輸卵管下行以及經淋巴系統到達子宮內膜。
4、子宮內膜異位
如果痛經越來越厲害、持續時間越來越長，則可能患上子宮內膜異位症，所以女性一定要高度重視。內膜細胞本該生長在子宮腔內，但由於子宮腔通過輸卵管與盆腔相通，因此使得內膜細胞可經由輸卵管進入盆腔異位生長。
5、慢性宮頸炎
患者會有白帶增多的症狀，會出現腰骶部疼痛、盆腔部下墜痛等症狀，並且疼痛在月經期、排便或性交時加重。慢性宮頸炎是婦科疾病中最爲常見的一種疾病。經產婦女較爲多見。臨牀主要表現爲白帶增多，呈乳白色或微黃色，或爲黏稠狀膿性，有時爲血性或夾雜血絲。
