在冬季的時候寶寶是比較容易發生咳嗽鵝情況，那麼在發生這種情況的時候父母朋友是比較的着急的，其實在生活中我們可以通過飲食的方法來進行有效的緩解，那麼你們知道寶寶在發生咳嗽的時候吃哪些食物是好的比較快的呢?下面就讓我們一起去看看吧。
寶寶咳嗽吃什麼好的快
1、大蒜
大蒜作爲我們日常生活中經常會遇到的一種食材，並且在通過中醫的角度上去說大蒜性能味辛、甘，性溫。能溫中健胃，消食理氣，解毒殺蟲。同時具有保護心血管，保護肝功能，預防感冒，強力殺菌的作用。所以，如果適量的飲用一些大蒜水，對於小孩咳嗽的痊癒，有很好的作用。
2、梨
梨子是我們在生活中經常會吃的一種水果，相信大家也是知道它的功效的，小時候，感冒咳嗽，家人都會煮一個梨，然後放上白糖。實際上，梨，確實具有治療咳嗽的療效。因爲梨本身，含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對於燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。
3、枇杷
枇杷的止咳功效也是非常好的，在本草綱目中，對於枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆並渴痰。”可見枇杷對於小孩咳嗽，有非常好的緩解治療效果。當然，枇杷最常見的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理乾淨，因爲上面非常髒。
4、蘿蔔
蘿蔔具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡單的辦法，可以給小孩煮一碗蘿蔔水，對於咳嗽有不錯的效果。當然，也可以通過製作蘿蔔生薑汁、蘿蔔菜湯、糖漬蘿蔔、蘿蔔清酒煎等，來作爲藥膳，更好的治療小孩咳嗽。
5、橘子
橘子味甘酸，性涼，對於小孩，具有很好的開胃理氣、止渴潤肺的功效。當小孩咳嗽時，可以通過烤橘子，或者用鍋，翻炒橘子。來讓小孩食用，治療咳嗽的效果，會更好些。
6、大白菜
大白菜性微寒，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。妙用這一家常菜，可以防治感冒、燥熱咳嗽、聲音嘶啞、便祕等，乾咳的寶寶多吃大白菜比較好。
7、西紅柿
西紅柿性涼，微寒，味甘酸。能清熱止渴，養陰，涼血。歸肝、胃、肺經。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。
其中含有的番茄素具有抑制細菌的作用。因此咳嗽病人吃了還具有消炎的作用。
咳嗽的食療方
食療偏方一、蘿蔔蔥白湯
食材：蘿蔔一個，蔥白5~6根，生薑約15克左右。
步驟：首先將蘿蔔煮熟，約3碗水的量，再放入5~6根蔥白，還有生薑，煮成大約剩一碗湯的量，即可關火倒出。一次性把一碗全部喝光，效果更好。此偏方能起到化痰止咳、治療全身痠痛的症狀。主治風寒咳嗽。
食療偏方二、紅糖姜棗湯
食材：30克紅糖、15克生薑、30克紅棗。
步驟：用三碗水將生薑、紅棗、紅糖煮熟，煮至剩一半水的量即可出鍋。立即服用，可能會出點汗，不過出了汗就證明達到了祛風散寒、化痰止咳的功效了。主治傷風咳嗽。
食療偏方三、蕪荽湯
食材：30克蕪荽、30克飴糖、大約100克大米。
步驟：首先將大米洗乾淨，加水煮熟之後，取三勺的米湯與蕪荽以及飴糖進行充分攪拌，攪拌均勻後繼續蒸煮10分鐘即可食用。趁熱喝，效果更明顯。此配方主治由傷風感冒引發的咳嗽。
食療偏方四、白蘿蔔蜂蜜
食材：白蘿蔔一個、30克蜂蜜、2克麻黃、5粒白胡椒。
步驟：將白蘿蔔洗乾淨，切成片，放置鍋中，再將其餘食材倒入鍋中一同蒸煮半小時即可出鍋，趁熱即食。服後出些微汗即可痊癒。主治風寒咳嗽。
寶寶咳嗽不能吃什麼
1.不宜吃油炸食物
因爲油炸食物大部分小朋友吃下去都會出問題，不咳嗽的可能馬上咳嗽，引起咳嗽的病情加重。
所以，平時媽媽們要儘量少給孩子吃油炸食物，孩子感冒生病咳嗽期內更是不宜吃油炸食物，對孩子的健康不利。孩子咳嗽一定要注意飲食清淡，多喝水，多吃雪梨之類的水果，這樣才能好得快。
2.不宜吃辛辣食物
很多家庭喜歡吃辣椒，可以說是無辣不歡，孩子也是跟着大人有什麼吃什麼不忌口，平時倒沒有什麼，如果孩子是在感冒咳嗽期的話，那就麻煩大了。
孩子吃了帶刺激性的辛辣食物之後咳嗽肯定要加重，並且還有可能喉嚨嘶啞說不出話來。所以，家長們一定要注意，孩子感冒咳嗽期內不要給孩子吃辛辣食物。要多喝水，少說話，最好是每天煲點雪梨湯之類的清熱潤肺的食物給孩子吃，這樣恢復得快一些。
3.不宜吃魚蝦食物
很多新手媽媽沒有帶寶寶經驗，孩子感冒生病了她們也不知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃，也就給孩子做點魚蝦來吃，以爲有營養。卻不知道這一類食物是發物，也就是說吃了發物孩子會咳嗽得更厲害。
4.不宜吃生冷食物
有些孩子可能起先只是一丁點的小咳嗽，卻在吃了一條雪糕之後咳得飛起來，這是因爲生冷食物會刺激到孩子的支氣管，從而導致支氣管收縮，加大咳嗽。
5.不宜食肥甘厚味食物
日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對於哮喘的寶寶，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以治好。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。
6.不宜甜食
蛋糕甜點是很誘人，但是這些誘人的食物都是高油高糖的，大多數蛋糕西點還是用植物奶油做的，這些植物奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都會造成身體的負擔。咳嗽期間吃，更會生溼生痰。那些原本咳嗽快好的寶寶，吃了甜甜膩膩的蛋糕咳嗽又會加重，痰也會驟然增多。
7.不宜熱性水果
很多寶寶咳嗽是陰虛引起的，在陰虛的情況下，如果吃了熱性重的水果，就會火上澆油，咳得更重。
桂圓、芒果、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜、荔枝等這些熱性的水果咳嗽期間不要吃。除此之外，其他的水果，都可以吃，只要適量就沒問題。
總結：在通過上文的閱讀中相信大家已經知道了寶寶在發生咳嗽的時候吃哪些食物是比較快的，同時我們也跟大家分享了在飲食的時候注意的一些事項，哪些食物是不能吃的，希望大家能注意。
