一提到更年期，絕大多數人都會想到女人的嘮嘮叨叨、脾氣暴躁、愛鑽牛角尖等等。但其實男人也是有更年期的，而且比起女人來一點也不“遜色”。那麼出現什麼情況能判斷男人到了更年期了呢?下面小編來告訴你們，出現下面這些信號可就要小心啦。
首先可以自測是否屬於男性更年期：
1、精神症狀：主要是性情改變，如情緒低落、憂愁傷感、沉悶欲哭、或精神緊張、神經過敏、喜怒無常，或胡思亂想、捕風捉影，缺乏信任感等。
2、植物神經功能紊亂：主要是心血管系統症狀，如心悸怔忡、心前區不適，或血壓波動、頭暈耳鳴、烘熱汗出;胃腸道症狀，如食慾不振、腹脘脹悶、大便時祕時泄;神經衰弱表現，如失眠、少寐多夢、易驚醒、記憶力減退、健忘、反應遲鈍等。
3、性功能障礙：常見性慾減退、陽痿、早泄、精液量少等。
4、體態變化：全身肌肉開始鬆馳，皮下脂肪較以前豐富，身體變胖，顯出“福態”。
男性更年期的八大症狀
1、肌膚老化
皮膚老化最早是從臉部的皺紋開始。接著頸部，、腳的皮膚也會日漸鬆弛、下垂。這是因爲脂肪與彈性組織逐漸減少所致。
2、心血管老化
隨著年齡增長，心臟常有肥大心內膜增厚的現象，這可能是因爲心臟結締組織增加，類質脂沈積，心臟各瓣膜和其他結構鈣化所致。此外，血管彈性變差、變硬，動脈硬化，血管變窄等血管毛病也可能陸續出現。
血管調節失常：有時會像孩子一樣渾身發熱，甚至踢被子，燥熱不安，頭痛，眩暈，心悸等。
3、消化器官老化
隨著年齡的增長，消化器道平滑肌的纖維及腺體會逐漸萎縮，胃粘膜也會日漸變薄，而結腸及胃腔則會慢慢擴大，失去彈性。這些改變是逐漸發生的，所以大多無自覺症狀。但若不節制飲食，注意衛生，保持情緒穩定，則將明顯誘發。
肝腎陰虛：症狀呈現眩暈腰痠，耳鳴盜汗，煩躁易怒，面赤升火，手足心熱，口乾咽燥，小便短赤，舌質紅，脈細弦數。
4、泌尿器老化
50歲左右，人體的腎小球濾過率將逐漸減退，血中尿素氮開始上升，腎小管功能明顯降低，尿濃縮功能也急劇低下。所以進入更年期以後，常自覺夜間尿多，尿顏或殘尿感。心腎不交症狀心煩失眠，心悸不安，眩暈腰痠健忘，五心煩熱，舌質淡紅，脈細數。
5、生殖器官老化
進入更年期之後，生殖器官也會出現明顯老化現象，這是因爲性腺功能逐漸減退所致：也是影響老年人性格，情緒和思維最重要的一環，如果沒有以健康的想法面對，將導致“更年期症候羣”的產生。
6、性功能減退
常見有性慾淡漠，消失或陽痿。
對男性更年期症狀，中醫認爲是以腎陰腎陽低水平基礎的生理功能失調
7、神經系統老化
腦是神經系統的中梮，隨著身體機能的老化，腦組織也會逐漸萎縮，此時，神經細胞，神經纖維和感受器官細胞數量，都會慢慢減少。
精神與神經症狀:如神經過敏，急躁，倦怠，常有壓抑感，記憶力，思考力和集中力減退，失眠，孤獨恐怖感，缺乏自信等。
8、骨骼老化
男性在55歲至65歲，女性在35至45歲起，骨骼組織將加速流失，使骨骼中海綿狀小孔增多，導致骨骼軟化，肋間肌萎縮，駝背等現象。
男性更年期的五大恐懼心理
1、職業和經濟方面
由於男性在家庭經濟來源中所佔的比重較大，再加上“掙錢養家”的傳統觀念影響，所以男性的最大恐懼是在職業和經濟方面。
2、失去自身健康
對於失去身體健康的恐懼，男性最怕的另一件事就是失去獨立自主的能力，必須依賴別人的照顧。通常這種情況，往往是在身體有病的時候容易發生。
3、被家人捨棄的擔心
很多男性時常會懷有被人捨棄的擔心。男性在中年之後會特別害怕妻子或子女的輕視或離棄，所以，一遇到家庭成員對自己態度不恭，就會反應很敏感。
4、對子女的不成才產生憂慮
望子成龍的心理，男性往往比女性更爲熱切，中年男子通常深恐子女們不能達到他們的期望，形成一種經常性的精神負擔。
5、男性對自己體力衰退，性能力減弱的擔憂要比女性強烈得多。
醫學上來講男性更年期的出現是由睾丸功能退化所引起的。其實睾丸的退化萎縮是是緩慢的，同時性激素分泌的減少也不快，精子的生成在更年期也不會完全消失，一般男性的更年期出現的時間較晚，多在55-65歲左右發病，輕者甚至無所覺察，重者影響生活及工作，會讓患者感到痛苦。
所以小編提醒大家，如果發現自己或者身邊的男性出現類似上述的情況，也無需驚慌，調整好心態，笑對生活!
