健康的身體是我們都關心的，沒有什麼比健康的身體更令人感到幸福的。生活總是那麼不盡如意，總是給你一些意想不到的事情發生，比如，總膽紅素偏高是怎麼回事，爲什麼會偏高，偏高後的危害都有哪些，這些大家都瞭解多少。下面我們就來了解一下這方面的知識吧。
總膽紅素偏高的原因
1、肝細胞受損
直接膽紅素偏高，若肝細胞受損，膽紅素不能正常轉化爲膽汁，或是膽汁排泄受阻，都會引起直接膽紅素偏高，引起直接膽紅素偏高的常見病因有肝內及肝外阻塞性黃疸、胰頭癌、毛細膽管型肝炎及其他膽汁瘀滯綜合徵等。
2、總膽紅素、直接膽紅素、間接膽紅素都增高
急性黃疸型肝炎，慢性活動性肝炎，肝硬變，中毒性肝炎等。
3、總膽紅素、直接膽紅素增高
肝內及肝外阻塞性黃疸，胰頭癌，毛細膽管型肝炎及其他膽汁瘀滯綜合徵等。
4、總膽紅素、間接膽紅素增高
溶血性貧血，血型不合輸血，惡性疾病，新生兒黃疸等。
5、紅細胞破裂因素
肝臟的損傷，可導致乙肝患者肝臟內紅細胞的大量死亡而發生破裂，當肝臟代謝功能不足以使得其轉化爲直接膽紅素時，可引發溶血性黃疸症狀。
6、肝細胞病變因素
當乙肝患者體內肝細胞發生病變，亦或者膽紅素不能夠轉化爲膽汁時，可導致肝臟腫大、肝內膽管受到壓迫而造成膽汁排泄受損，引發血液中膽紅素含量升高。
7、膽汁排泄受阻因素
譬如乙肝患者患有膽結石，膽結石可阻塞肝臟內膽汁的排泄，使得膽汁不能順利排除肝臟，進而也可導致血液中膽紅素的升高。
總膽紅素偏高怎麼辦
1、就醫治療
總紅膽素偏高應該及時去醫院檢查並接受治療，以免病情加重。常用的治療方法就是換血，嬰兒可以用藍光照射。
2、養成良好的作息習慣
除了接受醫院的相關治療外，還應該有充足的睡眠，養成良好的作息習慣，每天適當的鍛鍊身體。另外，保持良好的心境也很重要。
3、飲食調理
總紅膽素偏高除了接受醫院的相關治療外，良好的飲食也是非常重要的，飲食上應以清淡爲主，儘量不要吃太油膩的食物，不要吃辛辣的食物、不要吃發黴的食物，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜和蔬菜，多吃一些保肝護肝的食物，例如：多吃海鮮、香菇、芝麻、核桃、大棗、瘦肉等食物。
總膽紅素偏高的危害
膽紅素是血液中紅血球的血紅素代謝後的廢棄物。若是血清中膽紅素過高時，預示肝臟病變或膽管阻塞等異常訊息，血清膽紅素的數值的高低代表着異常的嚴重程度。
1、引起溶血性黃疸
總紅膽素偏高，說明體內的紅細胞受到大量的破壞，當紅細胞破壞過多，產生的間接膽紅素過多，這樣就會使得肝臟不能完全把它轉化爲直接膽紅素，進而發生溶血性黃疸。
2、引起肝細胞性黃疸
膽紅素不能正常地轉化成膽汁、肝細胞發生病變、肝細胞腫脹、肝內的膽管受壓或排泄膽汁受阻都會使得血中的膽紅素升高，進而發生肝細胞性黃疸。同時可能伴有胰頭癌，膽石症，膽道畸形，膽管癌等疾病。
3、引發肝病
總膽紅素偏高，間接膽紅素和直接膽紅素都偏高，這說明肝細胞受到了損害，肝功能減退，肝臟不能完全將間接膽紅素轉化爲直接膽紅素，同時總肝外的膽道系統發生腫瘤或結石，膽道阻塞，膽汁不能順利排泄，進而發生阻塞性黃疸。肝炎患者的黃疸主要爲肝細胞性黃疸。
膽紅素高怎麼降低
1、查找引起膽紅素偏高的原因
我們在發現自己有膽紅素偏高，首先需要了解是不是肝病引起的。因此需要進行全面的肝臟檢查。如果進行肝炎檢查需要選擇像武漢京軍肝病研究院這樣的正規專注肝病診療的研究院進行檢查。
2、針對病因，對症治療
如果確診爲乙肝患者膽紅素升高，則可能是因肝細胞受到了乙肝病毒的侵襲，而造成肝損傷，引起不能轉化間接膽紅素，就造成了直接膽紅素升高，這就需要從乙肝病毒下手，殺滅和清除病毒。
3、合理飲食搭配，促進病情康復
對於肝病患者來說，膽紅素偏高的原因通常就是肝功能異常。所以，膽紅素偏高患者的飲食應以清淡、營養豐富、易消化，不加重肝臟的負擔爲主。多吃一些新鮮蔬菜水果，提高人體的免疫能力。
哪些食物可以降低膽紅素
1、新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、蘿蔔、梨和菠菜、黃瓜、西紅柿等，它們當中含有人體所需的維生素，可以增加肝臟的活力。
2、奶製品、豆製品等，蛋白質含量較高，蛋白質能夠修復受損的肝細胞，並且促進肝細胞的再生。
3、菌菇類、海帶等，含有豐富的微量元素，有助於體內的營養平衡，改善肝臟的功能。
結語：在生活中我們可以在飲食上面進行調理。降低膽紅素也是有方法的，只要多吃一些新鮮的水果蔬菜，它們當中含有人體所需的維生素，可以增加肝臟的活力。飲食上應以清淡爲主，儘量不要吃太油膩的食物，不要吃辛辣的食物、不要吃發黴的食物，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜和蔬菜，多吃一些保肝護肝的食物。
