近視眼對於我們工作和學習都是有一定的影響的，很多事業單位都是不收近視人員的。比如，航空航天飛行員，他們對眼睛的要求是比較高的，近視眼肯定會影響自己的飛行，所以，在徵收的時候，就不收近視眼。爲了能不被好的單位淘汰，從小培養好自己的眼睛是特別的重要了，看書，學習，都要有一個好的安全距離才行。好了，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧。
眼睛近視怎麼辦
1、來回遠眺
對於近視的人來說，日常的眼睛保健是很有必要的，不要長時間的讓眼睛處於一種疲勞的狀態，可以時不時的來回的遠眺的，這樣可以放鬆肌肉的。
2、眼睛日光浴
當陽光明媚的時候，額可以在日光下面，但是一定要閉上雙眼，這樣來進行一場陽光浴，是很好的。
3、搓熱手掌捂眼
還可以把手進行搓熱，然後放在眼睛上，這樣眼睛就能夠感受到手掌的溫度，重複的做這個動作，是可以放鬆眼睛的。
4、貼眼貼
貼眼貼可以有效改善和提高視力，眼貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩，可以讓眼部的血液循環通暢，給眼睛足夠的氧氣，讓眼睛得到很好的休息。
5、數星星
晚上天上有星星的時候，可以數星星，用眼睛去找星星，逐個逐個地數天上的星星，但不能老盯着一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。
6、眼珠子運動
坐着或者站着的時候，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝着各個方向拉伸，每個方向停留幾秒。近視後會發現眼睛都變形了，這個方法可以把眼睛在調節回正常的形狀，也有助於恢復眼睛的聚焦能力。
7、勤眨眼睛
眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和乾澀，對眼睛很有益，而且這個方法什時候什麼地點都可以做，非常方便。
以上的恢復方法都很簡單我們都瞭解了嗎?
近視的危害
1、影響學習、生活質量
近視眼不單指視力低下，而且眼睛經常會感到乾澀和疲勞，精神難以集中，有時候還會有頭暈的現象，這些都會讓孩子在學習的過程中受到困擾，可能影響孩子的學習質量。
2、加深度數
一般孩子近視了，家長都急着配眼鏡，但是眼睛只有矯正作用，起不了任何的治療作用，而且佩戴眼鏡後，孩子讀書寫字加重了眼睛的負擔，這樣會發展成高度近視。
3、影響容貌
中高度的近視，會導致眼球突出，眼瞼鬆弛，影響容貌。
4、對未來的升學和工作產生影響
由於許多專業及工作，如航海、航空、精密儀器、軍工、高科技等，對裸視力的要求很高，所以如果孩子近視眼嚴重可能就不能上中意的專業或從事喜愛的工作了。
5、遺傳
近視眼會遺傳，如果父母都是高度近視的，子女近視的比例是100%，這也是非常可怕的危害，如果不採取治療，可能子女的視力都會受到影響。
視力不好不僅會影響我們的學習成績，還會對我們的生活有很大的影響，有些工作對視力的要求是非常嚴格的。我們需要保護好我們的視力，這樣才最好。
吃什麼對眼睛好
1、富含維生素A的食物：缺乏維生素A眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。而且維生素A還可以預防和治療乾眼病。
2、維生素B羣含量豐富的食物：眼睛的視網膜中儲存有相當多量的遊離維生素B2。如果寶寶維生素B族缺乏，會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。
3、富含維生素C的食物：維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一，維生素還可以有效抑制細胞氧化，缺乏維生素C容易使寶寶眼睛乾澀。
4、富含鈣質的食物：鈣具有消除眼睛緊張的作用，能緩解眼睛疲勞。
5、富含蛋白質的食物：蛋白質是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。多食蛋白質可使寶寶眼睛明亮。
結語：在生活中，一定要養成良好的用眼的習慣，這是很重要的。我們每天都電腦手機不離手，所以就會出現度數越來越高的情況，所以我們需要找到原因及時的治療近視。當已經近視的時候，也要注意日常的對於眼睛的保健的情況，多吃點對眼睛好的食物也是非常的重要了。
