有時候會突然覺得眼前比較模糊不清，這種其實是需要注意的。在日常生活中，白內障一般病症緩慢。白內障早期症狀有哪些呢?症狀有視力減退，屈光改變，看到的東西發生重疊，強光下對比敏感度下降等現象。那白內障的預防方法有哪些呢?我們在飲食上需要注意哪些問題?下面我們一起來看看。
白內障的早期症狀
1、色覺異常
白內障的初期症狀表現：色覺異常，白內障初期，由於晶狀體吸收水分多而腫脹，其上皮細胞隙增大而填有微粒水滴，光線透過它時會發生折射而呈現彩色暈光，俗稱虹視。
2、視物模糊
白內障的初期症狀表現：視物模糊，視物逐漸模糊，有時會覺得光線周圍出現光圈以及物體的顏色不夠明亮。若是在夜間開車的話，會覺得對面過來的汽車車頭燈太刺眼而感到不適或煩躁。但一般而言，症狀發展的過程相當緩慢，並視晶狀體最混濁的位置及其發展過程而定。
3、單眼多視
白內障的初期症狀表現：單眼多視，在白內障初期，晶狀體部分混濁、部分透明，光線通過它投射到視網膜上的物像會產生雙影或多影。
4、晝盲或夜盲
白內障的初期症狀表現：晝盲或夜盲，若晶狀體混濁先在中央部開始，白天光強、瞳孔縮小時，光線進入眼內受阻，因而出現晝盲;如晶狀體混濁位於周邊部，晚上暗光進入赤道部視網膜受阻，而赤道部視網膜的桿狀視細胞是專司夜視覺的，因而會出現夜盲現象。
5、眼前暗影
白內障的初期症狀表現：眼前暗影，白內障初期，晶狀體的部分混濁位於瞳孔區，在眼前可以出現位置固定、形狀不變的點狀或片狀陰影。它與玻璃體混濁引起的飛蚊症有所區別，後者的暗影是可動的，雖然活動範圍不大，但時隱時現，形狀多變。
白內障的預防方法
1、加強用眼清潔
清潔的情況不僅是在耳鼻喉部位,眼部也同時要注意,避免細菌的出現,這樣眼部抵抗力纔會加強,對於細菌造成的炎症問題纔可以避免,這樣對於白內障問題也纔可以起到積極的作用。
2、飲食調理
由於老年人吸收代謝功用削弱,平常養分會不能及時供應,所以子平常生後中可增加蛋白質、鈣,微量元素的攝入,多吃新鮮蔬菜瓜果,多食魚類,可以有明目的成效,可防止白內障疾病的呈現。
3、外出要戴太陽鏡
太陽光中紫外線是形成老年性白內障的主要原因,特別是夏天或海邊等地方瘦紫外線的傷害會更大。戴上太陽鏡後,就可減少紫外線對眼睛造成的傷害。
4、多做眼部檢查
爲了身體的健康,這個時候往往定期對眼部做檢查是需要的,這樣可以瞭解視力變化的情況,瞭解是否存在眼部疾病,有問題也可以及早進行治療。
治療白內障的食療偏方
1、豬肝150克,鮮枸杞葉100克。先將豬肝洗淨切條,同枸杞葉共同煎煮,飲湯吃肝。豬肝富含鐵、蛋白質、維生素A等,能益肝明目,明顯的改善視力功能。
2、胡蘿蔔經常適量食用。胡蘿蔔富含有維生素E、C、A等,能補肝明目。
3、紅棗7枚,枸杞子15克,加適量水煎服。紅棗富含蛋白質、維生素C及鐵、磷、鈣等,能補血明目,提高視力。枸杞子20克,龍眼肉20枚,水煎煮服食,連續服用有效。
4、枸杞子20克,龍眼肉20枚,水煎煮服食,連續服用有效。能益精養血、滋補明目。枸杞子富含胡蘿蔔素、維生素及鈣、磷、鐵等;龍眼肉亦富含維生素B2、維生素C及蛋白質,對眼睛十分有益。
5、新鮮西紅柿,開水燙洗,去皮後,每天早晚吃,或將鮮雞蛋與西紅柿燒湯,調味食用。西紅柿富含谷胱甘肽及維生素C等營養,防治老年性白內障。
眼睛是我們每個人最重要的器官之一，在生活中，白內障我們大家並不陌生，它經常出現在我們周圍人的身上。它會伴隨着視力減退、視線模糊等。主要表現爲視力進行性減退
