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乾燥天氣吃哪些食物既美白又養生

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天氣慢慢好起來,氣候較乾燥,而且早晚溫差相差較大,我們有些貪涼的朋友很容易會上火甚至感冒着涼了,經常會有咽喉痛的情況,可是有些人就是不愛吃藥,他們就想這樣忍着等它慢慢自然恢復好,可是喉嚨痛真的很讓人難受,吃東西都吃的不盡興,那我們在不想吃藥的情況下可以用一些水果來改善這種情況哦,下面一起來看看都有哪些治療喉嚨痛的水果吧。

乾燥天氣吃哪些食物既美白又養生

喉嚨痛吃什麼水果好

1、梨

梨是一種很日常的水果了,大家應該都知道梨是有潤肺止咳的作用的,因爲梨裏面含有豐富的水分和維生素C的成分,所以是很好的。

梨對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食,是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀,還有降血壓的作用;煮熟的梨,有利於腎臟排出尿酸,可以不可以防止疼風。

2、櫻桃

櫻桃也是一種很好的選擇的,因爲櫻桃是溫性的水果的,可以養容美顏、暖脾胃的,對於一些有咽喉疾病的人是很好的幫助的。

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3、枇杷

枇杷是可以當成藥來使用的,是可以清肺利尿、對於喉嚨的問題是有很好的效果的,希望大家能夠明白

4、甘蔗

甘蔗味甘,平,無毒。甘蔗能瀉火熱,解熱止渴,和中寬膈,生津潤燥,助脾健胃,利尿,滋養等功效。甘蔗汁生飲性甘寒,適宜熱病傷津,心煩口渴,身熱尿赤,肺燥咳嗽,而熱性病飲生蔗汁最好,喻爲〔天生復脈湯〕。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。

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5、酸角

中醫認爲酸角性涼,味道酸酸的,所以有生津止渴、抗菌等作用。酸角能消炎止疼化膿性咽喉炎。

6、柚

肉質嫩軟,清甜幽香,富有營養,它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。是一種營養豐富的水果,富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸,胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補血益氣,潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

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總結:以上的六種水果大家在喉嚨痛的時候就可以吃啦,可以避免吃藥的痛苦,而吃水果就感覺非常好,有的時候一些治療喉嚨痛的藥就有枇杷、梨等一些水果在裏面,因此大家可以通過食療的方法來改善喉嚨疼的情況,特別是對於不願意吃藥的小朋友們來說是最好不過的了,若是喉嚨痛的非常嚴重還是建議一定要吃藥哦,這樣會讓喉嚨痛早些恢復。

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