很多朋友經常會被“黑眼圈”困擾，特別是我們的女性朋友，必須要用很重的眼妝才能遮住黑眼圈。爲了去除黑眼圈用盡了各種各樣的辦法，無論是眼霜還是眼膜貼，結果都效果甚微。所以很多女性朋友不禁要問了，黑眼圈到底是怎麼回事呢?其實和眼圈跟體內的溼氣有很大的關係，下面我們就來說說吧。
體內溼氣重，會引發身體一些不良的連鎖反應。特別是女人，體內溼氣一重，這一處便會發黑。這一處就是眼袋，也就是“黑眼圈”。因爲溼氣重，第一時間就是破壞睡眠，女人最爲明感，所以黑眼圈也比較明顯。
體內溼氣重的其他表現
1、精神頹廢
人的體內溼氣一旦過重，首先表現的便是精神和睡眠。溼氣重會導致人失眠，或者是精神頹廢，一整天都會感覺到渾渾噩噩的，完全提不起精神。
2、皮膚油膩
溼氣重的人，臉上會出很多油，皮膚髮黃，還會長青春痘，嚴重時還會局部發炎瘙癢，起疹等。
3、舌苔厚膩
這是溼病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起牀的最爲準確。
4、婦科疾病
溼氣重的女星=性，會出現小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等症狀。這是溼邪傷及人的腰以下的部位。
5、身形肥胖
溼氣重時，女人的小肚子會顯得腫大，而裏面並不是脂肪。而是溼氣跟脂肪混在一起，造成的虛胖的症狀。這是溼氣重，導致消化不良引起的。
溼氣重如何祛溼
1、勤運動
運動出汗是人體保持健康的重要方法之一，我們可以通過運動排汗進行祛溼，祛溼的同時，還能起到強身健體的作用。
2、拔罐
拔罐是通過刺激人體血脈和神經，起來舒經活絡、祛除體內寒氣的作用。溼屬於邪氣的一種，拔火罐不僅可以祛除邪氣，還能夠驅除體內的風、寒、熱等邪氣。
3、食療
食療中，最爲出色的薏米。它可以治溼痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米味甘淡，能利水滲溼，是常用的利水滲溼藥，也是常用的祛溼食療藥材。
現在社會人們給予了健康更多的關注，也更願意擁有健康的生活態度。溼氣的存在會給身體帶來很多壞處，五臟六腑長期處在溼氣的狀態下難免不出現問題。所以說黑眼圈只是溼氣重的一個表現，通過去除溼氣，相信很快黑眼圈就不見了。
