我們都知道夏天陽光強烈，這是導致我們在夏天容易曬黑的元兇。你不知道的是夏天的陽光不僅會讓我們曬黑，陽光中的紫外線，對我們的身體傷害更大，特別是我們的眼睛，其次就是我們的皮膚，也是非常容易受到紫外線傷害的。
紫外線輻射有什麼危害
1、紫外線輻射有什麼危害
報告中稱,全球每年多達六萬人的死亡是過度暴露於紫外線輻射之中的結果,其中約四萬八千人死於惡性黑素瘤,另外一萬二千人死於皮膚癌。
除了上述致命疾病之外,紫外線輻射導致的健康問題還包括日灼、皮膚光老化、皮質性白內障、翼狀胬肉、嘴脣庖疹復發、以及罕見的眼部鱗狀細胞癌等等。
2、紫外線對眼睛造成的傷害
日光性角膜炎:波長爲280毫微米的紫外線對角膜損傷力最大,能引起劇烈疼痛、角膜混濁而致視力下降,造成日光性角膜炎。
白內障:波長爲290-400毫微米的紫外線,能使晶狀體可溶性蛋白交聯凝聚,使晶狀體老化或變得不透明,最終發生白內障。紫外線對晶體的影響是可累積的,在紫外線較強的高原地區尤其明顯。有研究表明,每天多曬1個小時的太陽,患白內障的危險會增加10%。
視網膜病變:紫外線尤其是長波紫外線UVA,可穿透到眼內深部,直達眼底而引起黃斑變性等視網膜病變。黃斑是視網膜上視覺最敏銳的部分,此處的病變能嚴重影響視力。
翼狀胬肉:紫外線損傷角膜前彈力層,使結膜下結締組織增生,並形成纖維血管組織向角膜中央侵入,從而引起翼狀胬肉。
3、眼睛怎麼防護紫外線的輻射傷害
3.1、紫外線防護眼鏡的顏色選擇以灰色和褐色爲宜,如果僅佩戴不能阻擋紫外線的一般彩色鏡片,會因爲進光量減少而使瞳孔放大,不但無法有效過濾紫外線,反而會使進入眼球的紫外線更多,這將比不戴眼鏡造成更大的傷害。
3.2、配戴寬邊鏡腿的眼鏡,可提供99%至100%防紫外線A和紫外線B能力。
3.3、在戶外時要始終佩戴眼鏡,不要因爲多雲和陰天放鬆對眼睛的保護。
3.4、對於不習慣戴眼鏡的人,使用防紫外線的遮陽傘或寬邊太陽帽,可以擋住約30%的紫外線。
紫外線輻射幅度受什麼因素影響
1、季節:夏季(5月至9月)時因爲距離太陽的距離更近,所以依不同區域紫外線的強度會增加至少10%至20%不等。
2、緯度:愈接近赤道的地方紫外線強度愈強。
3、時間:每天接近中午的時間(約爲上午10:00至下午2:00)是紫外線強度最強的時候。
4、海拔:海拔高度每增加1000英尺,紫外線強度會增加5%。
5、臭氧枯竭:由於大氣層上層的臭氧層逐漸枯竭,到達地球的紫外線輻射越來越多。臭氧層枯竭每增加1%,UVB射線輻射就增加2%。
6、物體反射:許多表面物體反射陽光,也增加了紫外線總體暴露水平:例如,草、土壤和水反射不到10%的紫外線輻射,新鮮的雪反射多達80%,幹沙灘反射15%,海水泡沫反射25%。
紫外線的作用
1、滅菌作用:
紫外線滅菌作用,短波紫外線對微生物的破壞力極強,當該波段的紫外線照射細菌體後,細胞的核蛋白和脫氧核糖核酸(DNA)強烈地吸收該波段的能量,它們之間的鏈被打開斷裂,從而使細菌死亡。如用紫外線汞燈或金屬鹵化物燈對空氣和食品滅菌。
2、保健作用:
紫外線對人體的保健作用。波長在280～320納米的月波紫外線照射人體後,能引起皮膚肌體的光化學過程和光電反應,使皮膚產生許多活性物質,從而起到健康保健的作用。採用紫外線照射調節高級神經的功能、改善睡眠、降低血壓。經常接受紫外線照射能加強白血球的吞噬能力,增強人的免疫功能。
3、促進產生維生素:
曬太陽是提供維生素D的一種來源。其另一種來源就是食物。比如說:陽光中的紫外線是促進蘑菇產生維生素D的重要因素。無論是採摘後的蘑菇還是沒采摘的,都有此項功能。所以鮮蘑菇要曬曬,補維生素D效果好。
紫外線，一般可以被空氣所過濾，所以海拔越低的地方，人們相對受到紫外線的傷害就少一點。可是高海拔地區的人們，受到的傷害就大了，這也是爲什麼，明明，西藏那裏的溫度並不高，可是那裏的人們一般皮膚更黑，眼睛有問題的人羣也更多。我們夏季出門除了做好防曬，還要注意眼睛的保護。
