大家都知道，太陽光中有紫外線，而紫外線直射到皮膚上，長此以往，皮膚就會有色斑、暗沉的現象，而我們想要皮膚好，紫外線也是我們需要預防的，因此隔離霜、防曬霜這時候就起到作用了，有太陽外出時還要戴上大大的太陽鏡與口罩，這樣才能減紫外線直接與皮膚接觸，有些朋友，他們的皮膚會對紫外線形成過敏，這就無奈了，那怎樣來應對紫外線過敏這種情況。我們來學習一下。
1、紫外線過敏怎麼辦
1.1、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘發季節性皮炎的光感性食物，應儘量少吃或不吃。
1.2、洗臉時儘量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。
1.3、每天做面部美容操。持續3-5分鐘，以促進面部血液循環，使面部皮膚光澤。
1.4、有季節性皮炎史的人，可適當外塗護膚產品，以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的。
1.5、防止長時間暴曬。春遊時，可用寬邊或太陽傘遮擋。
1.6、不要用含光感物質較多的化妝品和香料等。
2、臉上紫外線過敏該怎麼辦
臉上出現紫外線過敏的話，一定要注意，要保護局部的清潔，紫外線過敏是會出現局部皮疹和瘙癢等不良症狀的，臉上出現紫外線過敏首先要注意多休息，不能曬太陽，還要加強營養，保證每天的營養充足，平常最好不要吃雞蛋，魚，蝦，海鮮等等容易過敏的東西，治療可以服用維生素C片和特非那定片治療，效果是很好的，日常出門要做好防曬的工作，避免紫外線直接照射，平常要多喝水。
3、防紫外線過敏方法
3.1、避免長時間暴曬。有面部肌膚過敏經歷的人，平時應該注意防曬，尤其不應該長時間在太陽下活動。戴寬邊的防護帽或者是遮陽傘都能有效減小過敏發生機率。
3.2、謹慎使用防曬霜。很多過敏性肌膚對防曬霜過敏，尤其對含有酒精添加劑一類物質護膚品過敏，所以在選在防護用品的時候，應該先進行過敏測試，同時不同要使用含光感物質較多的化妝品。
3.3、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。儘量少吃一些可誘導春季性皮炎的光感性物質，如檸檬。
3.4、清潔肌膚注意事項。過敏性膚質的朋友，應該使用弱酸性溫和的清潔產品。洗臉的時候要避免使用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾等，否則會加劇過敏現象。
紫外線過敏症狀有哪些
發病部位較多，可分爲兩個級別。紫外線過敏主要發病在暴露在外的肌膚，例如脖子、面部以及手臂等等，都是紫外線過敏的常見部位。由於光照強度的不同，患者的皮損症狀可分爲兩個級別，一度紫外線過敏是局部皮膚受到日曬出現瀰漫性紅斑，二度紫外線過敏爲局部出現紅腫，繼發出現水泡、大皰等症狀，自覺症狀爲灼痛或者刺癢感。紅腫、皮疹以及瘙癢的症狀。強烈的紫外線刺激的皮膚之後，會導致皮膚髮炎，出現紅腫、丘疹和瘙癢的症狀，有時候會有灼熱感。其症狀嚴重程度，和患者皮膚接觸的光照強度、時間長短以及膚質等有關。所以，大家在生活中要做好預防工作，減少紫外線對皮膚的刺激。
紫外線過敏的原因有哪些
1、陽光照射：
長時間在陽光的照射下，而不做任何的防護措施的話，面部皮膚容易變紅，出現過敏現象。
2、食物過敏導致：
過量食用含有感光物質的食物後再曬太陽，也會出現紫外線過敏的現象。常見的感光植物有芹菜、油菜、莧菜、小白菜、芥菜、無花果、檸檬、白蘿蔔、香菜、韭菜等。
3、使用化妝品導致過敏：
肌膚出現過敏現象，很多時候與使用了不適合自己肌膚的化妝品、護膚品有關。比如，劣質、變質，具有較強刺激性的化妝品等都會導致肌膚過敏。
4、季節變化：
溫度忽冷忽熱，使敏感人羣面部發紅、發燙。
5、花粉、灰塵：
面部肌膚過敏與多種原因相關，春季出現肌膚過敏，則與花粉過敏有很大的關係。灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應，是最常見的過敏。棉纖、皮毛以及各種纖維等都容易導致肌膚過敏。
總結：紫外線過敏主要發病在暴露在外的肌膚，例如脖子、面部以及手臂等等，都是紫外線過敏的常見部位。小編覺得紫外線過敏其實還是蠻悲哀的，只要是太陽好的時候，紫外線都是無處不在的，即使是多雲的天氣，紫外線也會存在的。所以在晴朗的天氣裏，無法外出遊玩實在是可惜，因此，平時生活中大家千萬不要忽略了給皮膚多做些保護措施，這樣才能減少發生與紫外線過敏的情況。
