宮寒,顧名思義就是指女性朋友的子宮寒冷的意思,“宮寒”已經成爲深入人心的熱詞,也通常會被廣泛地運用在今天的日常生活中,尤其是多數不孕婦女都從不同的途徑對這個詞有深切的感受和認識。其實宮寒是很多女性朋友都有的毛病,但是被大多數人所忽視了,其實很多人都不知道我們常常出現的幾種毛病都有可能跟宮寒有關係。
一、這七個毛病可能都跟宮寒有關
1、肥胖
宮寒還會引發身材肥胖,雖然有些女性平時喜歡運動或鍛鍊,並且飲食比較清淡,但是身材還是發胖了,這大部分可能是因爲宮寒,宮寒會讓身體發冷,脂肪不容易被消耗,時間久了脂肪就在身體裏面囤積,導致女性越來越胖。
2、腰痠背痛
宮寒的女性平時沒有乾重活,但是在生活中經常感覺腰痠背痛,除此之外,宮寒的女性看起來氣色沒有血色。
3、月經不調
宮寒的女性會導致月經不規律,出現月經嚴重推遲提前、腰痠背痛、痛經腹痛。這種腹痛表現爲小腹的墜脹感,同時還會伴有白帶增多,白帶出現異味,乳房脹痛。有些情況比較嚴重的女性,可能還會有噁心、嘔吐、食慾差等症狀,月經期有出現很多的血塊,並且帶黑色。
4、尿頻
宮寒的女性還會出現遺尿、尿頻等症狀。這樣的女性平時在日常生活中,不管是在什麼地方,在什麼時候都會感覺小腹有尿意。
5、手腳冰涼
宮寒的人,手腳容易冰涼。宮寒女性總是覺得自己的手腳發涼,全身冰冷。特別是在天氣寒冷或者冬天的時候,手腳冰涼的症狀就會特別明顯,在入秋以後症狀就會慢慢的加重。
6、黃褐斑
宮寒的女性都會遇到皮膚上的困擾,大部分宮寒的女性,臉上會有黃褐斑以及黑眼圈,這都是宮寒導致身體陽衰陰盛、氣血運行不順暢導致的,有些女性在臉上長了黃褐斑以及黑眼圈,之後就用各種各樣的護膚品來祛斑,其實這些方法都是治標不治本的。要真正地調理身體,才能祛黃褐斑跟黑眼圈。
7、性冷淡
宮寒的女性還容易出現性冷淡、不孕不育等症狀。因爲宮寒造而導致的不孕不育破壞了很多幸福的家庭,如果沒有宮寒,體內氣血暢通無阻;反之,因爲宮寒,不僅易流產,自然受孕的概率也比較小。所以說,對於某些女性來說,解決宮寒的問題纔是治療不孕不育的根本。
二、這些食物對調理宮寒有幫助
1、益母草
女性對益母草都不會太過陌生,它常用來治療月經不調和痛經,而女性宮寒的主要症狀就是月經不調,所以宮寒的女性可以適當食用。另外,益母草還具有美容功效,能清熱解毒,外用可緩解皮膚溼疹和粉刺。
2、紅豆
紅豆中含有豐富的維生素B、鐵質和礦物質,同時它還具有暖宮的效果。
3、桂圓
桂圓中含有很多的鐵元素,能補血,貧血者應多吃。此外,桂圓還能補血養顏,經常吃還能提高身體免疫力。
4、當歸
當歸是一種補血中藥,女性常用來調經。所以它對宮寒引起的月經不調、痛經、手腳冰涼都有調理作用。
有些女生容易出現肥胖、手腳冰冷、性冷淡等情況就很有可能是宮寒引起的,宮寒的女生相對於其他女生來說比較不容易懷孕,子宮寒冷對於孕育寶寶來說也不是一件好事。所以如果知道了自己是有宮寒的毛病,一定要引起重視,多吃一些暖宮的食物來調理,這樣自己的氣色也會好很多。
