宮頸癌一定得多保養好了,女性對身體的護理,這還是得多保養了,宮頸癌不是小問題,所以,生活中一定要多保養好身體了。這個疾病是常見的婦科疾病之一,導致宮頸癌的原因有很多,那麼宮頸癌如何防治?以下就是宮頸癌的防治方法。
一、概述
宮頸癌是女性多見的婦科病,是一種惡性程度很高的惡性腫瘤。再女性中佔生殖系統惡性腫瘤的半數以上,女性死亡率爲首位。下面向您介紹一下宮頸癌的預防方法。
二、宮頸癌家庭預防
1、不要吸毒、吸菸、酗酒
作爲女性,潔身自好是前提。要預防癌症的發生,人們首先要愛護自己、愛護環境。
2、注意性衛生
平時應注意外陰及內褲的清潔,注意經期衛生,不要性紊亂也能有效地降低宮頸癌的發病率。
3、勤洗手
飯前飯後,大小便後要洗手。勤洗手是有效防止疾病傳播的手段。
4、穿着透氣、寬鬆的純棉內褲
黴菌易在潮溼溫暖的環境中生存,因此應該穿着透氣、寬鬆的純棉內褲,可以防止黴菌的發生。
5、保持無菌的生活環境
保持無菌的生活環境,有性生活的女性應該保持乾淨清爽的牀單。
6、改變不良的生活方式
高脂肪、高熱量的食物加上缺少運動,對人們的身體健康非常不利。
7、多食蔬菜及水果
各類生菜、深綠色蔬菜及水果,也對不同癌症具預防效果。據專家研究,六至七成癌症是可預防的,其中三至四成可從飲食調整來改善。
8、定期檢查
癌腫的發生並非一朝一夕的事,有一個逐漸演變的過程,因此,通過定期的普查,能發現一些癌前病變,以及無症狀的癌腫,進而給予積極的治療。
9、鍛鍊身體要積極
鍛鍊身體,注意身心健康。一般人每天要鍛鍊一個小時,學生的鍛鍊時間每天要保證兩個小時,但運動不能過量,避免造成體力透支。
三、宮頸癌生活預防
1、普及防癌知識,提倡晚婚、少育,開展性衛生教育。有過性生活的婦女,特別是圍絕經期婦女有月經異常或性交後出血者,應警惕生殖道癌的可能,及時就醫。
2、定期開展普查、普治,凡30歲以上婦女至婦科門診就診者,應常規作宮頸刮片檢查,有異常者應進一步處理。
3、積極治療中、重度宮頸糜爛。
四、宮頸癌飲食預防
1、維生素營養不良。有人觀察宮頸癌患者血中b胡蘿蔔素低於對照組,b胡蘿蔔素攝入量低爲宮頸癌危險因素。另外,維生素c也與宮頸癌發病率有關,我國調查表明維生素c攝入量增加時,子宮頸癌危險降低。
2、微量元素。現已發現與微量元素銅、鋅、硒有關。貴州腫瘤防治所研究發現宮頸癌、乳腺癌顯著差異,現期和遠期復發者血漿銅則顯著高於非復發長存者和正常人。遠期復發者血漿銅則顯著高於非復發組。銅比值以遠期復發者最高。現期組銅鋅比值亦顯著高於正常及非復發組。血漿銅與銅鋅比值可作爲診斷宮頸癌病與惡性腫瘤與預後的指標。有人調查宮頸癌患者患病與銅攝入量高有關,可能因銅有拮抗硒的作用,大劑量銅可在動物身上產生缺鎧硒症狀。
結語:對女性來說,宮頸癌究竟如何保養好,可是需要大家多注意的呢。在疾病面前我們都是卑微的,一定得好好的護理身體了。普及防癌知識,提倡晚婚、少育,開展性衛生教育。有過性生活的婦女,特別是圍絕經期婦女有月經異常或性交後出血者,應警惕生殖道癌的可能,及時就醫。
