相信每個人身上多多少少都會有一些傷疤,有的可能是做手術留下的,有的可能是不小心磕碰留下的,不管是哪種,疤痕都十分影響美觀。平時一定要注意飲食,多注意防曬,多吃些能修復疤痕的食物,那麼,修復疤痕的食物有哪些?跟小編一起來看一下。
1、修復疤痕的食物有哪些?
1.1、豬蹄:豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。缺鋅會使纖維細胞功能下降。多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度。鱸魚:鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。鴿是禽類唯一的無膽動物,肝臟中儲存着豐富的膽素,血液中含有豐富的血紅蛋白,骨骼中有大量的軟骨素。虹鱒魚可做具有異國風味的生魚片,宜清蒸、清燉,亦可做氽魚絲、紅燒、薰魚,是極佳的促進傷口癒合的食品。
1.2、海帶:中的褐藻酸鈉鹽,對動脈出血症也有止血效能。木耳能促進術後失血過多患者傷口癒合速度。苦瓜式和苦味素能增進食慾,健脾開胃,有利於傷口恢復。西紅柿可防止血栓對傷口癒合有利。蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上促進傷口癒合的作用。黑豆食用可加速傷口恢復。
2、疤痕的危害都有什麼?
疤痕基本直接的危害是影響人的美觀,特別面部上的疤痕。對深部組織的繼發的固定作用。因而疤痕相對於損傷前組織來說,總是一個不完善的替換。從機械角度來看,其抗強性減弱;從營養角度來看,造成了氧和營養物質交流的障礙;從功能角度看,引起受損組織的畸形和功能障礙從美觀角度看,造成了外形的破壞。
3、哪些人屬於疤痕體質?
疤痕體質的人在人羣中比例極小,其表現爲傷癒合後,表面疤痕呈持續性增大,不但影響外觀,而且局部疼痛、紅癢,疤痕收縮還影響功能運動。正因爲疤痕體質的人相對較少,因爲疤痕疙瘩目前檢查方法少,因此將長瘢痕疙瘩的人也稱爲疤痕體質。
4、如何預防產生疤痕?
4.1、接受手術後之傷口,最好能減少活動,否則影響傷口癒合,反而刺激疤痕產生,此即四肢關節處之疤痕通常較明顯之原因。
4.2、越年輕的皮膚,因彈力較強、張力較大,故產生的疤痕較肥厚、發紅、變硬,且蕭褪較慢,老年人由於條件相反,且表皮張力鬆弛,故產生之疤痕較不明顯。
4.3、手術後之傷口必須做好傷口的照顧及適時拆線,避免日曬及使用化妝品或保養品,減少色素沉澱及刺激疤痕的結果。
4.4、手術後的傷口,避免不良的疤痕產生,必須適當加壓按摩、或採用有壓迫性的黏貼物(如最泛用的紙膠布、或硅膠片),但不可用力過猛,而使傷口裂開。
5、去除疤痕的妙方
5.1、把新鮮的生薑切片,用薑片輕擦疤痕,然後把薑片敷在疤痕部位片刻,然後去掉更換一片,重複兩三次。天天能夠這麼操作一兩次,堅持下去即可去掉疤痕。由於生薑具有抑制肉芽安排成長的成效,從而弱化疤痕構成和成長。
5.2、按摩能夠活血化瘀,疏通筋骨,對身體的許多方面都有好處,抵擋疤痕也不破例。關於新產生不久剛剛脫掉血痂的疤痕來說,按摩法是個不錯的挑選。
5.3、準備好新鮮的洗淨,放入榨汁機中打成泥狀,然後塗抹在疤痕的位置,30小時後清洗乾淨,堅持每天長期使用。胡蘿蔔的營養價值高,可以補充人體內所需的營養,可以淡化疤痕顏色,除去死細胞,還可以將胡蘿蔔生吃,補充維生素C,達到內服外敷的效果。
5.4、土豆中含有豐富的澱粉和水分,能夠有效的去除死皮和消除浮腫,對燙傷的疤痕很有效。它內含的成分能夠軟化肌膚表面角質層,同時有效促使細胞重生。
結語:以上就是小編關於傷疤應該吃些什麼的有關內容的分享。平時可以多吃一些豬蹄,海帶之類的對傷疤修復有好處。生活中呢也可以用薑片來塗抹傷疤處,堅持可以有效去除傷疤哦。
