溫泉是保健的首選項目，愛泡溫泉的女性，千萬要做足保護措施避免感染陰道炎，如果真的不小心感染也應儘快就醫，避免後遺症產生。
女性泡溫泉謹記“三注意”
泡溫泉能舒緩壓力、殺菌，甚至有部分皮膚病患者選擇藥物溫泉進行治療。但是也有例外的情況：一般溫泉水並不會感染陰道炎，因爲高溫的溫泉水是無菌的，但如果溫度降到40°C以下，就可能造成細菌滋長。另外，女性若是泡在溫泉中過久，也容易使陰道中正常的酸鹼度與益菌生態受破壞，使得陰道容易受感染，而產生髮炎的現象。
鑑於女性特殊的生理結構，提醒女性泡溫泉要謹記三個注意事項：第一就是女性泡溫泉的時間不宜過長，每隔15-20分鐘就應該出水，稍作休息並補充水分，否則容易造成陰道酸鹼度失衡，引起炎症;其次就是女性生理期來時或前後，都不要泡溫泉，此時抵抗力減弱，容易感染風寒等疾病;最後，懷孕的初期和末期都不要泡溫泉，否則容易引起早產甚至流產。
陰道發炎切勿擅自用藥
陰道炎是婦科常見疾病，除了泡溫泉不當會引起之外，比如不潔的衛生習慣、性伴侶傳染等都可造成，女性在日常生活中隨時需要注意防範。
專家提醒，如果女性出現陰部搔癢、分泌物增多，甚至分泌物有臭味，很可能是患上了陰道炎，應該立刻找醫生診斷，而不是自行購買市售的陰道清潔洗劑、噴劑。
長期使用這類殺菌藥，反而會把陰道內的正常細菌，如乳酸菌等全部清除，導致陰道沒有抵抗能力，造成外陰潰爛。這類案例在門診並不少見。
陰道炎的症狀
1、真菌性陰道炎
真菌所致的陰道炎以白色念珠菌引起者佔多數。其陰道炎的症狀有時難以和細菌性陰道病進行區別，但菌性陰道炎的分泌物無胺臭味，ph值大於4。5無線細胞，直接鏡檢可查出酵母樣孢子及假菌比，培養可檢出白色念珠菌，這就是陰道炎的症狀。
2、滴蟲性陰道炎
這種陰道炎的症狀有陰道分泌物增多，及特殊氣味。但取分泌物作鏡栓，白細胞數量增多，而不見線索細胞，找到具有活動性的滴蟲即可確診。
女性如何科學泡溫泉呢?
一、肌膚敏感：重碳酸土類泉
重碳酸土類泉，含鈣鎂等碳酸氫，具有鎮靜作用，對過敏型患者、慢性皮膚病、蕁麻疹有療效，肌膚易敏感的女性患者可以選擇。
二、體寒體虛：單純碳酸泉
單純碳酸泉，泉水溫度較低，能夠促進體內血管的擴張，幫助改善血液循環，最適合體內寒氣重的女性，加上泉水溫度較低，女性能夠浸浴的時間更長，體虛的女性也能浸泡。
三、風溼病：放射能泉
放射能泉富含含氡氣和鐳元素，既能泡湯，還能飲用，對於糖尿病、神經痛、風溼病以及痛風患者有療效，如果MM們覺得關節寒氣較重，都可以選擇放射能泉。
四、月經不正常：氡泉
氡氣可進入體內通透到神經組織內部，調整神經功能，對人體內分泌腺功能也有良好影響，能使婦女恢復通經、延緩早衰。使用用氡泉時，最好保持水溫38~40℃，全身浸浴，每次20~30分鐘，每日1次即可。
五、慢性皮膚病：硫磺泉
含有硫磺的溫泉，具有軟化皮膚角質層的作用，同時還有止癢解毒的功效，是祛痘祛斑，治療慢性皮膚病的有效方法。
結語：女人在公共場合還是得多注意自己的健康了，尤其是泡溫泉這個問題，女性一定得多瞭解，避免產生健康問題。
