脂肪堆積的部位，因人而異，通常分爲“蘋果”和“梨”形身材。如果您的脂肪堆積在腰部(胃部)，就是蘋果形，而梨形體形容易在髖部和臀部堆積脂肪。
之前的研究稱，腰比較粗的“蘋果形”身材的人較之“梨形”身材者，更容易得心臟病、腦卒中和糖尿病。主要是因爲蘋果形身材的人在腰(胃)部負載了過多的體重，即腹部、胸部和周圍的內臟器官，如心臟。但事實上，梨形身材的人患心臟病、糖尿病的風險也很高。
代謝綜合徵會使心臟病和糖尿病危險分別增加2倍和5倍，其風險因素包括：腰圍過粗、好膽固醇(HDL)水平低、高血壓、胰島素抵抗以及甘油三酯水平偏高等。基於此，“腹部脂肪有害健康，臀部脂肪有助預防糖尿病、心臟病和代謝綜合徵”的說法並不準確。腹部脂肪分泌的兩種水平異常的蛋白質會增加代謝綜合徵的危險，導致炎症和胰島素抵抗，它們正是心臟病和2型糖尿病的兩大早期風險因素。
