受訪專家：哈爾濱醫科大學附屬第一醫院皮膚科主任鄭淑雲
溼疹患者飽受皮膚髮紅、發癢、鱗屑增多的困擾。外用類固醇軟膏能緩解症狀，但可能產生副作用，長期應用有依賴性。美國《預防》雜誌總結了減輕溼疹症狀的天然療法。
１．益生菌
益生菌不僅有益於腸道健康，也能改善皮膚狀況。常吃含益生菌的食物（如酸奶、泡菜、酸乳酒等），適當服用益生菌補充劑（如乳酸桿菌和雙歧桿菌），能保持腸道菌羣平衡，減輕全身炎症（包括皮膚炎症）。孕婦或哺乳期女性服用益生菌製品，能有效預防嬰兒溼疹。
２．椰子油
研究顯示，在患處塗抹初榨椰子油，每天兩次，堅持４周，就能改善皮膚紅斑、滲出等症狀。椰子油能殺滅金黃色葡萄球菌，該細菌可能是造成溼疹的原因之一。
３．魚油
發表在《英國皮膚病學雜誌》上的一項研究指出，溼疹患者隨機分爲兩組，第一組每天服用５．７克魚油膠囊，第二組服用相同劑量的安慰劑，持續８周。結果，第一組患者的症狀得到明顯改善。
４．鍼灸
中醫理論認爲，溼疹由體內溼熱蘊積所致。發表在《變態反應雜誌》上的一項研究顯示，對與皮膚瘙癢有關的穴位進行鍼灸治療，症狀改善明顯。建議到正規醫院中醫科就診。
５．溼敷
《歐洲皮膚病學雜誌》刊文指出，嚴重的溼疹患者在患處溼敷有助於止癢和修復角質層。另一項研究則顯示，溼疹患兒住院期間採用溼敷療法後，症狀則明顯減輕。
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