心臟病是人類健康的“頭號殺手”。我國每10秒鐘就有一人死於心血管疾病，且由於不健康的生活習慣等，心血管疾病年輕化趨勢日益明顯，越來越多青壯年心梗猝死新聞見諸報端，讓不少人緊張不已。的凱里·羅西(CareyRossi)爲我們列出了九個心臟病的預警信號，大家不妨多加留意。
1.長期的極度疲憊
這或許不只是缺眠的問題。想象一下你患感冒的感覺——眼皮沉重、疲乏，不同的是這種疲憊感不會輕易消失。
“很多女性不以爲意，認爲忍一忍就過去了。但在現實生活中，這種極度疲憊的現象可能是心臟病的標誌。”美國紐約市萊諾克斯山女性心臟和血管研究所的主任蘇姍妮?斯特恩堡姆(SuzanneSteinbaum)說。
疲憊感或是缺氧所致，斯特恩保姆補充：“心臟馬不停蹄地爲身體提供氧氣，當心髒出問題時，身體就會感到疲憊。”但僅憑這個症狀不能得出患心臟病的結論，最好還是就醫檢查。
2.雙腳腫脹
雙腳腫脹可由多種因素引起，比如妊娠、靜脈曲張等，但也有可能是心臟衰竭的標誌。“心臟瓣膜不能正常關閉時可能會發生雙腳腫脹的現象。”馬里蘭大學醫學院心血管內科博士邁克爾·米勒(MichaelMiller)表示，與心臟相關的腳腫脹通常伴有其他症狀，比如呼吸短促或乏力等。有些高血壓和糖尿病藥物也可能導致腫脹。
3.走路時有絞痛感
當你走路或移動時，你的臀部和腿部肌肉有痙攣和絞痛感，稍作休息後有所改善，可不要以爲只是年紀大了或缺乏鍛鍊所致，要警惕是外周動脈疾病的信號。外周動脈疾病，也被稱爲PAD，指除冠狀動脈之外的主動脈及其分支動脈的狹窄、鼻塞或瘤樣擴張疾病。如果你患了PAD，那麼你的心臟動脈有一半被堵塞的風險。但也不要太恐慌，PAD是可以治癒的。
4.頭暈目眩
人們常常會在健身房中看到一些警告標誌：如果感到頭暈，應立即停止跑步、騎自行車等運動。偶爾的頭暈目眩很可能是脫水或者是起身太快造成的。但如果頻繁發生，就有必要去看看醫生了，診斷是否是藥物副作用、內耳問題、貧血或心臟病在“搗亂”。米勒說，這種眩暈有可能是因爲動脈被堵塞，使得血壓降低或無法維持正常血壓。
5.氣短
有些人心存疑惑：自己每週上健身房，但爬樓梯時仍然哆哆嗦嗦地、咳嗽不止，這是爲什麼?專家表示，可能是哮喘、貧血、感染或心臟瓣膜疾病及其泵血能力出問題了。
“積水會影響心臟，產生類似於支氣管哮喘的喘息，”米勒說，“一旦心臟瓣膜被固定，液體就不會積聚在肺中，病人呼吸也會更順暢。”
6.情緒低落
抑鬱症是世界上常見的問題之一，每年困擾着1900萬美國人。抑鬱症通常不會提示心臟疾病，但精神健康與身體健康息息相關。此前許多研究表明，抑鬱症病人患心臟疾病的風險更大。
“心臟疾病高危人羣或心臟病人有抑鬱的傾向。”斯特恩堡姆說。
7.偏頭痛
偏頭痛頻繁發作意味着你的身體在報警。有12%的人經常發生偏頭痛，而在心血管疾病患者中，這個比例上升到40%。雖不能表明有直接關聯，但顯而易見的是，偏頭痛與某些心臟異常相關。因此偏頭痛可能造成了心臟功能障礙。另一種說法是，偏頭痛和心臟異常都是自主神經系統失衡的結果。
8.夜晚入睡時能聽到強烈心跳聲
“有些心臟瓣膜發生故障的病人在晚上睡覺時，甚至能聽到瓣膜開合的聲音。”米勒稱。
有的患者只是通過調整睡姿以免聽到心跳，這種愛理不理的態度是不可取的。“砰砰砰”的心跳聲可能是低血壓、低血糖、貧血、藥物副作用或脫水等的信號。
9.突發焦慮、盜汗、反胃
突然焦慮、出汗和噁心，這是恐慌症發作的典型症狀，也是早期心臟病的標誌。如果還伴有呼吸急促、極度疲乏，或伴有疼痛、飽脹，由胸部輻射至背部、肩膀、手臂或喉嚨的疼痛，應馬上就醫。超過五分鐘的延遲都會讓你的性命岌岌可危。
