受訪專家：成都中醫藥大學中醫藥情報部副研究員蒲昭和
湖北讀者李先生諮詢：我是一名嚴重的便祕患者，聽別人講蓮子心去火、治便祕，於是買了一些蓮子心泡水試服。兩天後，就產生了便意，而且不那麼費勁了。堅持服用兩個月後，便祕的毛病竟治好了。我想請專家解答一下，蓮子心治便祕有依據嗎，對哪類便祕有效?
成都中醫藥大學中醫藥情報部副研究員蒲昭和解答：中醫認爲，便祕雖有虛、實、寒、熱之分，但以實證、熱證居多，所以常與熱結腸道、傷津損液，即腸道津液乾涸、腸燥傳導失職有關。蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，有清心安神、交通心腎、澀精止血的功效。如便祕者兼有心胸煩熱、失眠、面紅口渴、小便黃、舌尖深紅，或口舌生瘡等心火熾盛的表現時，服蓮心茶可起到較好的清火、緩解通便的效果。如便祕者心火偏亢，伴腎陰虛表現，如五心煩熱、咽乾口燥、腰膝痠軟、遺精等，服蓮心茶有瀉火通便的效果。
總之，蓮心茶對證屬心火盛、腎陰虛類便祕效果較好，虛祕、寒祕患者不宜服用。服用時，蓮子心每次用量3~10克，用一杯滾燙開水沖泡(250毫升左右)，燜約10分鐘即可。蓮心茶味苦，爲減少對胃黏膜的刺激，也可適量加蜂蜜。如仍嫌味苦，也可飯後直接吞服，再飲一杯溫開水。一般日服1~2次。
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