15歲的奇奇(化名)近期總感覺頭痛，精神不好，最初父母以爲是學習壓力大造成的，沒有太在意。又過了一段時間，他的頭痛越來越嚴重，到醫院檢查發現患上了高血壓。對於這個結果，奇奇和他的父母都不相信。他才15歲，雖然有點胖，但也不至於患上高血壓吧。
歐美等國家相關研究顯示，高血壓、動脈粥樣硬化等心血管病的起因在兒童時期。我國部分地區針對11～17歲青少年的調查也顯示，高血壓患病率爲10%，肥胖和超重是主要的危險因素。更爲嚴峻的是，一項多中心、前瞻性臨牀研究顯示，過半數兒童高血壓會轉變爲成人高血壓。
由於兒童青少年高血壓起病隱匿，發展緩慢，血壓呈輕、中度升高，通常爲亞臨牀表現，故只有通過體檢方能發現，容易漏診，從而難以進行必要的預防和治療。有高血壓、高血脂、糖尿病家族史的孩子從三歲起就要定期監測血壓，超重或肥胖的孩子必須控制體重，增加戶外活動，每天規律地進行有氧運動30～60分鐘。注意調整飲食結構，形成健康的飲食習慣。如減少含糖飲料和高能量零食的攝入，減少脂肪和膽固醇的攝入，增加新鮮水果、蔬菜、纖維素、不飽和脂肪酸食物的攝入，限鹽及補充鉀、鈣等微量元素。學會調整及釋放心理壓力，保持良好的睡眠習慣，避免吸菸和飲酒。
