衆所周知，灰指甲這種疾病出現的主要原因還是由於真菌感染，手部如果不注意清潔的話，很容易滋生很多細菌，如果大家想要遠離灰指甲的話，一定要勤洗手，那麼，究竟該如何預防灰指甲呢，針對這一問題，下面就一起來具體瞭解一下吧。
一、養成良好的生活習慣
在生活中要注意個人的衛生，平時勤換洗衣襪，並保持肌膚的清潔、乾燥。同時在預防灰指甲的措施中注意，儘量避免共用生活用品，不要經常換穿衣物。同時經常晾曬被褥、傳單，以免細菌滋生。
二、消除誘發因素
由於引發灰指甲的主要原因是由於真菌感染，而潮溼溫暖的環境是其生存繁衍的最佳場所。因此，保持生活環境的衛生，注意室內空氣的流通，定期消毒等，這也是預防灰指甲的措施中很重要的一點，以便從源頭掐滅可能引發疾病的因素。
三、增強自身抵抗力
生活中適當的加強體育鍛煉，增強體質，提高機體的抵抗力;同時注意增加營養，補充機體所需的營養，提高機體的免疫力，這些措施對於提高自身的抗病能力都是非常有利的。同時對於手足多汗的人，可適當的利用一些抑制排汗的治療方法改善。
上面介紹的就是預防灰指甲的幾種有效的方法。其實，如果大家想要遠離灰指甲的話，只要可以在生活中多注意就好了，不要總是不注意手部的衛生，平時勤洗手，也要注意多補充營養，提高自己的免疫力，這樣才能對抗疾病。
