肌肉萎縮是骨科的常見疾病，很多患者面部肌肉萎縮之後心情會變得十分差，擔心自己不能夠恢復健康，其實長期的消極情緒不僅對身體健康造成危害，而且還不利於肌肉萎縮的護理，那麼得了肌肉萎縮，怎樣護理才最好呢?
1、保持樂觀心態。長期反覆的精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，使肌肉發生萎縮。
2、合理飲食結構。補充高蛋白、高能量、高纖維素、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，以增強肌力;禁食辛辣;戒除煙、酒。肌萎縮患者維持消化功能正常，是康復的基礎。
3、注意勞逸結合。忌因長期劇烈運動導致的骨骼肌疲勞，不利於骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。可選擇氣功、五禽戲等傳統體育鍛煉方法。骨折早期功能鍛鍊，循序漸進，持之以恆，最大限度減輕肌肉的萎縮。
除了上述介紹的幾種護理方法，面部肌肉萎縮患者還應該注意保暖，因爲肌萎縮患者由於自身免疫機能低下，或者存在着某種免疫缺陷，一旦因着涼而感冒，會使病情加重，病程延長，如不及時防治，預後不良，甚至危及患者生命。
