婦科病可以說是令女性頭痛的問題。很多女性整天忙於工作，對疾病的治療不夠及時，再加上一部分人對於這種難言之隱有所忌諱，所以很多人耽誤了治療的最佳時期。其實，治療婦科疾病也可以通過簡單的食療來達到目的，當然對於比較嚴重的一些疾病，必須到醫院進行治療。以下幾種婦科疾病的食療，希望能助女士們減輕煩惱。
推薦四種食療方法治療婦科病
痛經患者應多吃點香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。
對貧血患者可以補充高鐵食物
因爲週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫學專家特別提醒，女性在經期時要儘量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。
對經期不適可以喝些加蜜熱奶
下腹疼痛、腰膝痠軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專家近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。因爲牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。
預防婦科病不能不防三大殺手
女性私處，一直以來都被視爲一個神祕的地方，因而被稱爲女性的“祕密花園”。它不僅神祕，而且脆弱，不經意的傷害和不良的生活習慣都有可能在蠶食它的健康。尤其是與私密處有“親密接觸”的內褲，衛生紙，護墊等女性千萬要當心。
私密處殺手一：內褲中化纖成分
衆所周知，化纖材料的內褲透氣性不好，吸汗性也較差。而女性得到私密處剛好是個怕“溼”，怕“悶”的地方，尤其是緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及溼度增高，這可是黴菌拍手稱快的“棲身”環境!建議女性還是選擇透氣性好，吸汗性佳的棉質內褲，讓你的私處盡情的唿吸吧。
私密處殺手二：衣物染料
出於健康考慮，現在很多人買衣服會選擇純棉質地，但是純棉衣服容易變形，色彩不美觀，一些廠家爲了美觀，就在衣服中添加各種染料，如甲醛和芳香胺，免燙防皺的衣服大都加了含甲醛的整理劑。然而，甲醛的直接危害可引起皮膚過敏、起皺，月經紊亂，妊娠綜合症，新生兒染色體異常等，芳香胺可讓純棉衣服色彩斑斕，豔麗可人，長期與人體接觸會誘發癌症。因此，女性在選擇貼身衣物也要小心。
私密處殺手三：衛生紙
有些女性有良好的衛生習慣，沒有混亂的性行爲，卻不明不白的得了黴菌性陰道炎。其實這都是衛生紙惹的禍。衛生紙是女性的必備用品，但我國目前尚無衛生標準，市場上的衛生紙大都是再生紙做的，就是從垃圾分揀出來的紙再次加製成，因此，幾乎所有的再生紙細菌含量超標，帶有大量的大腸桿菌，幽門羅桿菌，痢疾桿菌等。
吃什麼預防婦科病
乳腺病
多吃全麥食物和海帶。一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。
海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。
婦科腫瘤
多吃紅皮蔬菜。紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性，因而具有預防婦科腫瘤的作用。此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
卵巢癌
多吃高鈣食物。大量調查發現，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因爲充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。
因此，女性應注意適當補充高鈣的食物，特別是絕經後婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或奶製品，常吃豆製品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。
黴菌性陰道炎
多吃蒜類。經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰道炎。因爲大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌的過度生長和繁殖。
經期不適
喝些加蜜熱奶。下腹疼痛、腰膝痠軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專家近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。
因爲牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
痛經
吃點香蕉。香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。
女性預防婦科病的食譜
芹菜頭黑木耳煲瘦肉：針對白帶過多、月經不調
配料：芹菜頭300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生薑3片。
做法：先把芹菜頭與生薑放進瓦煲內，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸改文火煲40分鐘，下黑木耳和瘦肉，煲約30分鐘後，調入適量食鹽便可。此量可供3~4人用。
效果：對白帶過多，月經不調有很大改善，芹菜中的鈣鐵含量都比番茄高25倍。
大棗益母草湯：改善月經不調
配料：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克。
做法：將以上配料加水燉飲湯，每日早晚各1次。
效果：隨着生活條件的改善，很多女性的月經不調並不是身體“虛”引起的，尤其一些較爲肥胖的女性，更容易出現月經不調，中醫辨證屬於“痰溼”，而大棗益母草湯就能夠有效改善月經不調的症狀。
海帶排骨湯：預防乳腺增生
配料：排骨、幹海帶結、白蘿蔔、薑片、料酒、鹽。
做法：排骨飛水，將泡發的海帶結語排骨放入砂鍋內加入調味料燉煮
效果：海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。
蒜香爆蝦：降低患卵巢癌概率
配料：大蒜若干，鮮蝦半斤，蔥姜配料少許。
做法：大蒜達成蒜泥，鮮蝦清洗乾淨，加入油，大蒜爆香，加入鮮蝦爆炒即可。
效果：攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率少54%，而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌的過度生長和繁殖。
雜糧豆漿：調節內分泌、預防乳腺增生
配料：黑豆、黃豆、麥片。
做法：將以上三種配料加入豆漿機，打成豆漿，食用時加入蜂蜜即可。
效果：大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢復正常水平，而全麥類食物能夠有效預防乳腺增生問題。
結語：婦科病已經成爲了嚴重影響女性健康的常見原因之一，而且婦科病十分頑固，複發率高，令女性朋友十分頭疼。今天小編和大家介紹了一些飲食預防婦科病的小妙招，希望能夠幫助到大家。
