脊柱側彎是指脊柱的一個或數個節段在冠狀面上(從身體正背面查看)偏離身體中線向側方彎曲，形成一個帶有弧度的脊柱畸形，通常還伴有脊柱的旋轉和矢狀面上後突或前突的增加或減少，同時還有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋轉傾斜畸形和椎旁的韌帶和肌肉的異常，它是一種症狀或X線體徵，可由多種疾病引起。脊柱側彎通常發生於頸椎、胸椎或胸部與腰部之間的脊椎，也可以單獨發生於腰背部。側彎的出現在脊柱一側，呈"C"型;或在雙側出現，呈"S"型。體操有助於脊柱畸形患者的矯正，那麼脊柱畸形的矯正體操怎麼做?
1、前、後爬行。患者肘膝臥位，用肘膝向前及向後爬行。
2、左、右偏坐。患者跪位，雙手上舉，先臀部向右側偏坐，然後再向左側偏坐，反覆交替練習。
3、雙臂平伸。患者俯臥，雙手枕於額前，雙手臂漸漸擡起離開地面，向前伸直，然後雙手再回額前，如此反覆練習。
4、頭頂觸壁。患者俯臥，鼻朝地，雙肩外展，雙肘屈曲，雙手向前，使頭盡力前伸，用頭頂觸牆壁，然後頭縮回，再以頭頂觸壁，反覆練習。
5、仰臥起坐。患者仰臥，雙臂上伸平放墊上，然後仰臥起坐，軀體屈曲，雙臂前伸，雙手觸及趾尖，然後再慢慢雙臂上舉回至仰臥位。
6、下肢後伸。患者俯臥，雙肩外展，雙肘半屈曲，雙手掌平放墊上，雙下肢後伸，從墊上擡起，左、右腿上、下交叉呈剪式運動。
7、雙腿上舉。患者仰臥，雙手枕於頭下，雙下肢半屈曲，雙足平放墊上，然後雙下肢上舉，兩腿前後交替作剪式運動。
8、挺拔站立。患者雙足平行靠牆站立，使雙肩及髖部緊貼牆壁，使頭頸及脊柱盡力向上挺拔。
9、深吸慢呼。患者仰臥，雙上肢平放身體兩側，手掌向上，雙下肢半屈曲，雙足掌平放墊上，用鼻孔深吸氣，使胸廓擴展，然後作輕呼呼聲，將氣慢慢由口吐出。
