拔罐是近幾年非常流行的一個養生的方法，不少人都喜歡在週末約上朋友一起去做拔罐。拔罐是中醫傳統的一個方法，已經有上千年的歷史了。不過拔罐除了可以緩解病痛之外，可以減肥嗎?拔罐瘦身是真的嗎?想知道就看下面的文章吧!
拔罐能減肥嗎
內壓對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液及淋巴液循環，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快,產熱及脂肪消耗增加,即可減去體表脂肪,又可減去體內深層脂肪,從而達到安全、保健、快速減肥的目的。
拔罐的作用
促進全身血液循環
通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附着於皮膚表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環。
排除體內毒素
拔罐的時候可以讓我們的毛孔完全的打開，毒素可以通過毛孔排出來，這也是爲什麼拔罐之後皮膚總是會呈現出紫色、紅色的原因，就是毒素被排出來的證明。
溫熱作用
當人體受風、寒、暑、溼、燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷後，即可擾亂臟腑的正常生理功能，產生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火。
這些致病因子通過人體經絡走竄於全身，並充斥於經絡上的穴位，打亂了氣血的運行，致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣，通氣通血、舒經活絡，它的溫熱作用可使血管擴張、血流量增加，增強血管壁的通透性。
什麼人不能拔罐
皮膚病患者：如果皮膚上面已經有明顯的損傷，那麼就不適合做拔罐了。不管是溼疹、痱子還是摔傷、燙傷，只要有傷口就要避免做拔罐。
肺病患者：有肺部基礎病的患者，如慢阻肺、肺結核、肺膿腫、支氣管擴張等，不適用拔火罐。肺部有炎症時，經常會伴隨肺泡的損傷或肺部有體液瀦留。
如果用拔火罐進行治療，會使胸腔內壓力發生急劇變化，導致肺表面肺大泡破裂，從而發生自發性氣胸。
特殊女性：處於月經期的女性朋友不適宜拔罐，另外孕婦做拔罐也要慎重，如果醫師認爲可以做，腰部和腹部周圍的位置也一定要避開。
身體虛弱者：身體虛弱者體內陽氣不足，如果再拔火罐會導致陽氣更加不足，更加破壞了自身的陰陽平衡。所以身體虛弱，陽氣不足，儘量不要考慮拔火罐。
拔罐後注意什麼
紫印未消失不宜重複拔
有的人在一次拔火罐後，疼痛沒有完全消失，又在疼痛部位繼續拔火罐，希望能夠通過這種強效的手段治癒疾病。其實，這種是錯誤的。
如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續拔火罐的，要更換到相關穴位。否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。
拔罐後注意做好起罐工作
起罐的時候手法一定要輕柔，千萬不能夠硬拉或者旋轉，否則容易傷到皮膚。起罐時，一般先用一手夾住火罐，另一手拇指或食指從罐口旁邊按壓一下，使氣體進入罐內，即可將罐取下。若罐吸附過強時，切不可用力猛拔，以免擦傷皮膚。
拔罐後注意3小時內不能洗澡
一般來說，拔罐後3小時內是絕對不允許洗澡的，好在24小時後洗澡。因爲剛拔罐完洗澡的話不僅違背拔罐效果，同時也會損傷皮膚。
還有，拔罐後皮膚處於一種毛孔張開的狀態，此時洗浴很容易受涼、感冒。當然，具體拔罐後多久可以洗澡主要還是視拔罐後皮損狀況而定，因爲拔完罐會造成不同程度的皮損，如皮膚出現紅色、紫色，黑紫色，水泡等。
拔罐後注意做好保暖工作
拔罐後要注意保暖，這是拔罐後很重要的一條。因爲人在拔罐後的身體都會比較虛弱，並且全身的毛孔也是在大張的狀態之中，如果這個時候沒有注意保暖，令風邪入侵體內，不僅不能夠令身體快速的恢復健康，反而有可能令疾病加重。
並且患上風寒感冒，這對於身體是非常不利的。所以，拔罐後不要外出，更不要馬上吹風扇或空調，能出汗是好的。
拔罐後注意牀單及衣服的衛生乾溼狀況
拔罐以後尤其要注意睡覺時牀單的以及平時穿的衣服的衛生及乾溼狀況。因爲拔罐後皮膚處於很脆弱的狀態，要是牀單或衣物不夠衛生和乾燥，很容易引起皮膚過敏。
總結：拔罐確實是對於瘦身有一定的作用的，建議減肥困難的人士可以考慮把拔罐加入到減肥的計劃之中。不過拔罐只是減肥的一個方法而已，你除了要做拔罐之外，還是需要控制好自己的飲食，多鍛鍊，這樣瘦身效果纔是好的哦!
