乾燥的冬季給我們的生活也造成了一些困擾，爲了我們的健康，大家也是特別的注重自己的養生了，那麼，我們究竟該怎麼更好的擁有健康的身體呢，其實，這是我們都比較關心的，那麼，那麼冬天嘴脣起泡怎麼辦好，下面我們來看看怎麼解決吧!
冬天嘴脣起泡怎麼辦
多喝水
水是生命之源，多喝水不僅有助於促進人體的新陳代謝，而且也利於保持肌膚溼潤，防止身體缺水。千萬不要等到口乾舌燥纔想起要補水，因爲等到身體提醒你，說明缺水的程度已經相當嚴重了。
補充維生素B
維生素B族對人體都是極爲有益的，尤其是維生素B2，又稱爲核黃素，如果人體缺乏它就容易引起口角炎。B2多存在於蛋奶製品、動物的內臟還有蔬果當中，因此提倡多吃蛋禽以及蔬果。
注意局部保溼
每天清潔面部後，要注意使用適合膚質的保溼護膚品，尤其是嘴角，可以塗抹一些具有滋潤效果的脣膏。如果幹裂，可以使用水甘油;如果起泡潰爛，可以塗抹紅黴素軟膏消炎。
儘量不要舔嘴脣
其實很多人都有一種錯覺，以爲嘴脣乾燥了，用唾液舔一舔就能恢復水潤。殊不知唾液極易揮發，又帶走更多的水分，因此變成越舔越幹。所以千萬要改掉這個錯誤的習慣。
嘴脣起泡的四種原因
1、脣皰疹
這種疾病所導致的水泡一般都長在嘴脣及其周圍，並且傳染性非常的高，特別是在感冒、發燒、月經期等階段發病率最高。
2、口腔潰瘍
嘴角長泡的原因也有可能是口腔潰瘍所導致，而導致口腔潰瘍的原因多半是因爲過敏、感染、疲勞或缺乏維生素等因素。
3、鵝口瘡
所謂的鵝口瘡多半是由真菌感染引起，其主要特徵以白色斑塊最爲明顯，猶如雪花層層疊疊。這種情況多發於頰舌、軟齶及口脣部的粘膜上。
4、口腔白斑
外界的各種刺激都會在口腔中直接反應出來，而口腔白斑就是刺激的反應，同時也是的答案。而這種情況多半發生於脣、舌、牙齦和舌底，早發病的早期並沒有任何的不適感，一旦發生糜爛或潰瘍就會有強烈的疼痛感。
如何預防嘴脣起泡
1、可以塗一些外用藥，建議用西瓜霜噴霧噴在患處，效果不錯。
2、多吃富含維生素B族的食物，尤其是B2，像動物的內臟、蛋、奶、綠色蔬菜等要多吃。
3、多吃一些清涼敗火的食物，比如龜苓膏、菊花茶、香蕉等，這些涼性的食品有助於袪火。
4、戒菸限酒，像辛辣刺激的食物要忌口，狗肉、羊肉等容易上火的食物也暫時不要吃，以免加重病情。
5、保持心情開朗，平時多笑笑，學會控制自己的情緒，凡事看開些，不要動不動就着急上火。
結語：通過小編的介紹相信大家也都有所瞭解了吧，是的，健康的身體是每個人生活的首要前提，沒有好的身體，我們怎麼能過更好生活，所以，不管怎麼樣，我們都要好好的瞭解一下，這樣纔是對自己最大的負責。當然了，保持好愉悅的心情也是特別的重要的。
