糖尿病是一種波及到周圍神經的一種疾病，研究表明，大多數糖尿病患者下肢血液循環可能受到影響，常出現血液循環欠佳的狀況，當其身體出現傷口後很難癒合，久而久之易形成糖尿病足。腳部是糖尿病疾病的一個靶器官，當糖尿病患者神經病變引起足部軟組織畸形等問題時，很容易引發一系列足部問題，輕者可能出現神經症狀，嚴重易出現潰瘍、血管疾病、感染等問題。避免糖尿病足的常識便變得尤爲重要。
如何預防糖尿病足？
1、重視足部保養：足部的護理對於預防糖尿病足很重要，爲避免腳部經常出現受傷狀況，建議可以每天用溫水泡腳，並用乾淨毛巾擦拭乾淨。洗腳之後儘量保證腳部肌膚處於透氣狀態，例如穿襪子時注意選擇透氣性高的襪子，儘量每天一換，最好選擇純棉襪子。對於腳的形狀奇怪的糖尿病患者，需要選擇適合自己腳型的襪子，以免因襪子不平整壓迫腳部肌膚，影響血液循環。
2、正確修剪指甲：指甲修剪不及時很容易擠壓腳部肌膚，影響腳趾正常發育，老年糖尿病患者應定期測試足部感覺，觀察其顏色、溫度及狀態，出現異常時及時就醫，以免病情加重。
3、日常注重血液循環：我們應多注意足部血液循環，尤其是老年患者，當下肢血液循環不當時，很容易影響腳部血液循環，這種情況可以通過做腳部運動幫助加快血液循環，與此同時，可以服用一些促進微循環的藥物。
4、調節心理，注重心理健康：糖尿病在沒治癒之前，患者很容易出現煩躁、鬱悶、焦躁等情況，且部分患者因足部潰爛常出現有異味狀況，長期易產生自卑心理，這時要注重及時調整。
5、避免長時間行走：適當的行走有利於血液循環，但是當行走時間過長時，很容易使足部肌膚層膠原纖維和彈力纖維的改變，使組織增厚僵硬，身體過度肥胖人羣易給腳部增加更大壓力，因此，保持正常運動同時別忘了給腳部減壓，避免長時間暴走。
6、實時監控血糖：血糖從早到晚或隨着氣候溫度是會發生改變的，糖尿病人羣應隨時監控血糖指數，研究表明，血糖處於正常值時，糖尿病併發症發病機率也會隨着降低。糖尿病代謝本身並不直接參與糖尿病足的發生，但高脂血症和高糖血癥與其對應產生的一種物質可通過促進大動脈粥樣硬化和中動脈粥樣硬化促進周邊血管病變發展，血糖控制不好容易影響傷口癒合速度，因此，實時監控血糖，避免血糖過高，可以降低糖尿病足的發病機率。
7、飲食預防：飲食三餐搭配需要合理，既要補充蛋白質還需要補充談事化合物和脂肪，儘量少吃高糖分食物和高膽固醇食物，晚餐減少食用量，有助於控制血糖。
