幹活腰扭傷了可能是肌肉拉傷、韌帶損傷，可以通過熱敷和服用藥物以及通過手術治療好的比較快。
幹活腰扭傷了怎麼能快好呢
肌肉拉傷：腰部的肌肉拉傷通常是由於彎腰工作的時候腰部的肌肉突然受到直接牽引力過度拉伸所致，拉傷輕微的主要會表現爲局部的肌肉有些僵硬和痠痛，嚴重的可能會出現皮膚表面有淤青或者變色，還可能會有腫脹以及活動受限的症狀，輕微的可以通過熱敷的方式緩解，嚴重的可以在醫生的指導下服用非類固醇抗炎藥物治療，比如阿司匹林腸溶片、吲哚美辛腸溶片。
韌帶損傷：腰部的韌帶拉傷通常是在彎腰工作的時候，韌帶被牽拉超過了其耐受能力所產生的韌帶損傷，主要會表現爲局部疼痛、腫脹，嚴重的可能會導致出血和腫脹以及活動受限、功能受損，症狀輕微的患者可以通過服用消炎止痛的藥物治療，比如對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊，嚴重的就需要通過做關節鏡手術治療。
治療期間患者都需要注意休息，避免劇烈的運動。
適當運動。對於正在恢復期的患者而言可以通過運動的方法調節身體，使得腰扭傷帶來的疼痛以及活動受限得到緩解。鍼灸。鍼灸是中醫理療中比較常見的一種治療方法，對於腰扭傷誘發的疼痛具有十分好的治療效果。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
